我今天特别喜欢尝试一种新的早餐——麦片粥,我会准备一些主要的食材:麦片2勺、胡萝卜1/3个、青菜叶1颗、香菇2朵,我会准备一些辅助食材:盐适量、十三香适量、蚝油适量、葱花适量、植物油适量。
1、准备工作:
- 我会先将葱花切碎。
- 胡萝卜和香菇切成丁。
- 青菜叶洗净后切成碎末。
2、热锅加油:
- 在锅中倒入适量的植物油,然后爆香葱花。
3、加入蔬菜:
- 我将会加入香菇和胡萝卜,它们会逐渐变软。
4、加入青菜:
- 将青菜碎末加入锅中,继续翻炒均匀。
5、加入水分:
- 后面,我会加入一大碗水。
6、煮制麦片:
- 水开后,我会加入两勺麦片,煮至麦片膨胀得很大,同时还会吸水,这个过程需要煮5分钟。
7、调味:
- 我会在煮好的麦片中加入适量的盐、十三香和蚝油,搅拌均匀。
8、享用:
- 这样做的麦片粥就完成了,它不仅美味可口,还富含营养,如果你喜欢,还可以根据自己的口味调整咸度和调味品的比例。
【燕麦粥的制作】
对于燕麦粥,我也有一些独特的想法,我打算使用燕麦片100克、牛奶1瓶(约225克)、鸡蛋2只以及一些调味品如白糖、精盐和黄油(白脱油),以下是详细的制作步骤:
1、准备食材:
- 燕麦片100克,牛奶1瓶(约225克),鸡蛋2只,白糖1.5勺,精盐适量,黄油(白脱油)适量。
2、调制麦片糊:
- 我会将燕麦片加一点点水调成糊状。
- 我会再加入一点点精盐,再将牛奶加入,调匀,先煮沸,再用文火炖煮10分钟。
3、加入鸡蛋:
- 我会将打散的鸡蛋液加入到熬好的麦片糊中,再加白糖、黄油,再煮至粘糯即可。
4、调味:
- 我会在煮好的燕麦粥中加入适量的盐和十三香,搅拌均匀。
5、享用:
- 这样制作的燕麦粥味道独特,营养丰富,你可以根据自己的口味调整咸度和调味品的比例。
无论是麦片粥还是燕麦粥,它们都是一份简单却美味的早餐选择,希望这些方法能帮助你轻松做出美味的早餐。