准备材料
主料:鲤鱼一条(一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净)
辅料:熟鸡肉约半两(切薄片)、鲜蘑菇半两(切片)、笋子半两(片成薄片后在沸水中煮约五分钟)
调料:葱半两,切段,老姜一小块,切片,蒜两瓣,切片,酱油两大匙,淀粉一大匙,用水兑成芡汁,料酒一大匙,香油一匙,盐、鸡精适量。
步骤二:腌制鱼
- 将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。
步骤三:炸鱼
- 锅中放油烧至七成热,手提鱼尾,下锅炸至鱼的前半部定型,再将鱼尾下锅,待两面均炸成金黄色,将鱼🐟捞出沥干油分。
步骤四:炒制蔬菜
- 在锅中留底油,将葱姜、玉兰片、黑木耳入锅煸炒,添加鲜汤,将鱼下锅,加入食盐、白糖、胡椒粉,料酒等调料,边烧边用炒勺往鱼身上浇汁,待鱼烧透,勾入流水芡,汁开后出锅。
步骤五:装盘
- 用勺托着鱼头,鱼肚向内,盛在盘中,将剩余汤汁浇在鱼身上。
注意事项
选鱼:建议使用黄花鱼,其肉质鲜美且脂肪含量较低。
腌制:确保鱼充分腌制,使其入味。
炸鱼:注意油温,掌握火候,避免过油炸或粘锅。
炒制蔬菜:选择新鲜的蔬菜,保持营养丰富。
调味:根据个人口味调整调料,使菜品口感最佳。
通过以上步骤,您可以享受到一道美味的红烧鱼。
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