我要教大家一个超级简单的鲍鱼做法,它既美味又健康!以下是详细的步骤:
1. 准备食材
鲍鱼:200克
鸡肉:300克
生姜:1块
大蒜:10克
葱:2根
芡粉:10克
米酒:1勺
盐:2茶匙
豆瓣酱:1汤匙
辣椒酱:1汤匙
油:30毫升
2. 清洗鲍鱼
1、将200克鲍鱼放入装有300毫升清水的碗中。
2、加入10克盐,然后用刷子刷干净鲍鱼表面。
3. 处理鲍鱼
1、利用工具将肉剔除内脏,然后使用菜刀切出整齐的纹路。
4. 准备配料
1、切一些10克生姜块和10克葱段,处理好的300克鸡肉切成块。
5. 调味
1、在200克鲍鱼中加入10克芡粉、1勺米酒和10克盐,搅拌均匀。
2、将鸡肉也加入这些调料,搅拌均匀。
6. 炒制鲍鱼
1、在锅中热30毫升油并倒入200克鲍鱼翻炒。
2、加入20ml新油加热后倒入10克姜块和10克蒜,放入300克鸡块和300毫升清水,中火烹煮收汁。
7. 加入酱料
1、倒入50毫升酱料和200克鲍鱼,出锅前撒上10克葱段,这样,一道美味的鲍鱼就完成了!
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