鸡胸脯肉的做法
步骤一：准备材料
1、整块鸡胸脯肉：从鸡身上取下一块完整的鸡胸脯肉，确保它没有多余的脂肪。
2、调味料：将适量食盐和黑胡椒粉均匀地撒在鸡胸脯肉的两面，注意食盐和黑胡椒粉的最佳撒点是肉的20到30厘米高度。
步骤二：腌制
1、加入欧芹末：在鸡胸脯肉的另一面撒上适量的干燥欧芹末。
2、加入迷迭香：然后在另一面撒上适量的干燥迷迭香，并用保鲜膜包裹起来，放在冰箱冷藏30分钟。
步骤三：预热烤箱
1、包成圆形：取出包装好的鸡胸脯肉，用铝箔纸将其包成一个圆形，包2层，并将边角朝上，确保整个包裹完全密封。
步骤四：烹饪
1、放入烤箱：将包裹好的鸡胸脯肉放入预热至200°C的烤箱中，烤10分钟。
2、取出并翻面：10分钟后，取出鸡胸脯肉，翻面再烤5分钟。
步骤五：享用
1、冷却：将烤好的鸡胸脯肉从烤箱中取出，放置在盘子上，表面涂上调味汁。
2、享用：享受美味的烤鸡胸脯肉吧！
希望这个版本对你有帮助！
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