适合儿童吃的美食都有哪些呢
适合儿童的美食有以下几种：
1、最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种儿童所需的营养成分。
2、最好的水果：猕猴桃 猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c。
3、最好的蔬菜：菠菜 菠菜为儿童提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。
4、最好的早餐：谷物 即使从超市买来的，儿童谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。
5、最好的快餐：披萨 和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更适合儿童食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。
6、 最好的坚果：杏仁 杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对儿童的健康都非常有益。
7、最好的肉类：瘦牛肉 瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的儿童补充血细胞所需要的营养。
8、最好的甜点：酸奶 酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合儿童。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，人体也比较容易消化。
9、最好的果汁：橙汁 橙汁含有丰富的维生素和叶酸，而且儿童都很喜欢它酸酸甜甜的味道。
10、最好的沙拉原料：西红柿 无论从外观还是味道，西红柿都是大多数人的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素c和大量的纤维素，这些成分能够帮助儿童预防感冒，防止便秘。
儿童因为年龄的特点，在给他们做菜时，要考虑的问题比较多，比如儿童的咀嚼能力、当时的食欲等，所以大人平时吃的美食并非都适合儿童，儿童菜谱有其独特性。下面来看适合儿童的美食有哪些。
1、虾仁蒸蛋适合儿童吃。做法如下：鲜虾仁四只，两个鸡蛋，淀粉两克，油两克。将淀粉和油与虾仁混合抓匀，腌一会。鸡蛋打散加盐调味，再倒入1.8倍温水并搅匀，蛋液上锅蒸到微微凝固，此时加入鲜虾仁，蒸至全熟即可。这道菜中加入了盐，所以适合一周岁以上的孩子食用。
2、适合儿童吃的菜还有奶香玉米饼。中筋面粉和玉米面混匀，鸡蛋打成蛋液。牛奶、白糖和蛋液倒入面粉中，搅成面糊。热锅倒入一点点油，倒入两勺面糊，小火煎。将两面煎成金黄色就可以了。这道菜加入既简单又美味，几乎没有孩子会拒绝的，厨房新手的宝妈宝爸也可以轻松掌握做法。
有什么能哄小孩的美食推荐
家里两个孩子，做饭首先考虑的就是他们，给他们做的有米粉肉，粉丝小鸡，鸡煲，粉鸡汤，酸汤面，肉丝面，烩麻食，清蒸鲈鱼，肉包，素包，馒头，白菜炒馓子，清炒有机花菜，凉拌豆角，凉拌藕片，炸带鱼，炸巴菲鱼，炸鸡柳，炸麻叶，炸油角，糖糕，炸油条，红烧肉，可乐鸡腿，土豆鸡块，清炒豌豆，萝卜粉条，萝卜烧肉，红烧鱼，香椿炒鸡蛋，醋溜土豆丝，蒸红薯，煎荷包蛋，煎瓠子馍，煎凉粉…………好像我做出来的饭菜，他们都非常喜欢吃，基本上不挑[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
亲们都做啥好吃的哄孩子啊？
很多新手妈妈最大烦恼就是：怎样让孩子爱上吃饭。下面来看看我是如何做些好吃的来哄孩子的，让我家孩子爱上吃饭。
自从有了小孩以后，我从一个厨房小白变成现在的“美食博主”，这之间经过三个质的飞越。
从刚开始上菜市场买菜，有的连菜都叫不上名，甚至因为不懂看称而被抗过，到现在基本能够认全；从不会煮饭，刚开始炒菜会出现半生不熟，到现在能煮一桌大菜，过年回家还能当上半个主厨；从刚开始只会简单炒两三个菜，到现在可以整出一桌子美食。
相信我以前的经历正是现在很多新手妈妈正在经历的，每天不知煮什么给小孩子吃，天天为做饭而烦恼。下在是我平时做的饭菜，或是平时自己做些孩子爱吃的小零食，不管是哪款每款都能让我家孩子爱上它。
一日三餐，这三餐最重要，每天都会变着花样煮，可以连续７天不重样，做到荤素搭配合理，营养均衡，为了让孩子喜欢上吃饭，当妈妈要多花点心思，日子一久就会见成效。像煲仔饭、炒粉条、牛肉面、卤肉面、排骨焖饭等等。
每天保证吃一份水果，有句话说的是：“一天一苹果，医生远离我”，有些孩子可能会不喜欢水果，但可以变着花样做，加点酸奶或干果碎拌一拌，相信没有哪个小孩子会不喜欢。
平时小孩子都会喜欢一些零食，比如炸鸡翅、炸薯条、炸鱿鱼圈、烤地瓜、烤肉、蛋糕、蛋挞等等，在外面买又不放心，这些简单的小零食都可以在家自己做，甚至蛋糕连烤箱都不用，在家做低糖低油，吃得又健康。
最后结语
关于亲们都做啥好吃的哄孩子啊，关分享到这里了。其实要让孩子爱上吃饭，除了每天要变着花样做菜，还要尽量将简单的食材做出独特的味道，做出做卖相，孩子自然会爱上吃饭。
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给小宝宝准备餐食，可不仅是营养和好吃那么简单，重点是看起来还要有趣！
过去老人们常讲，孩子要吃百家饭，意思就是要经常变换食物花样，孩子们才吃的多！下面推荐几道既受孩子欢迎，又操作简单的餐食，希望能帮到你。
1.花式鸡蛋羹：鸡蛋营养丰富，孩子每天至少都要吃一个。可鸡蛋不是煮，就是煎，蒸的恐怕也都吃腻了。那不妨在鸡蛋羹的造型上做些创新，来吸引孩子眼球，增加孩子食欲。造型设计上可以根据孩子年龄和喜好，再充分发挥想象力来制作，选材上可以用虾仁、香肠、蓝莓、蔓越莓、葡萄干、樱桃、核桃等任意搭配。
2.肉松三明治：孩子的早餐，一份肉松三明治，一杯热牛奶，这样一上午的营养便充足了。肉松三明治也很简单，先用整片的切片面包垫上生菜叶、西红柿切片，轻轻涂抹一层沙拉酱，再撒上一层肉松，放一片芝士或火腿切片，再盖上一片切片面包，用熟食刀从对角线将夹好食材的面包片切开，就变成两块三角形上等三明治了。
3.水果披萨饼：用开水和面，揉进一块黄油，将面团擀成饼状，平铺于平底锅，用叉子在面饼轻戳小孔，涂一层番茄酱后摆满你喜欢的水果（可以是混合的），水果上面撒上芝士碎就可以盖上锅盖了，小火15分钟左右，听到滋滋作响，芝士融化就可以出锅了。
4.什锦酸奶杯：孩子吃水果少的，可以在吃酸奶杯的时候，切一些时令水果丁放在里面，也可以撒上干果碎和葡萄干，再稍稍放几粒麦片和谷物圈。这样的什锦酸奶杯，不仅色泽鲜艳，而且口感丰富，对孩子来说，是很喜欢的哦！
糖霜花生要求上榜！
每次做的都不够吃，因为孩他爹也要吃。
做法简单。
1，花生平底锅小火焙熟。
2，炒锅加一碗水，加小半碗白糖，熬呀熬，搅啊搅，至起很多气泡，汤汁变黏稠。
3，焙熟的花生往里一倒，关火，用筷子不停搅拌。直至结霜。也就几分钟的事。
这就好了！简单极了，好吃惨了……
这段时间不能出门，宝妈们需要做各种好吃的美食哄孩子，也需要变着花样陪她们玩游戏。
我家孩子2岁多，除了吃主食外，下午还是得还孩子做些点心之类的。经常做的有以下几点，仅供参考哈！
1、蒸鸡蛋。做法简单营养也丰富，补充蛋白质。
2、虾仁粥。虾仁补钙，粥对肠胃也好。
3、鲜肉小馄饨，鲜肉菠菜饺子，买饺子皮，馅儿自己调。我家孩子特别喜欢吃。
4、做些小馒头，煎胡萝卜鸡蛋饼都是可以的。
5、孜然小香肠(适合大孩子)
胖奶爸来回答一下。
奶爸家的大宝今年刚3岁，从能够一岁开始，我就参考网上教程，做了一些好吃的给大宝吃。个人感觉哄孩子的零食、点心要有几个必备项，一是口感好，二是颜色好，三是营养好。
奶爸就分享一下曾经做过的一些，教程就不发了，网上一查一大堆。
牛油果曲奇。
酸奶溶豆
小泡芙
蔓越莓饼干
芝麻紫薯小方
虾泥蛋黄卷
牛油果香蕉蛋卷
黄油饼干