乌鸡汤如何做才能既美味又健康?

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王富贵
王富贵
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步骤/方式1:

准备半只乌鸡,一根胡萝卜,一根山药,两个玉米。

乌鸡汤怎么炖才好喝又营养

将乌鸡洗净,切成块;胡萝卜、山药和玉米洗净,去皮切块。

步骤/方式2:

锅中烧开水,将乌鸡倒入锅中,加少许料酒焯水。

步骤/方式3:

胡萝卜、山药和玉米洗净切块,倒入高压锅中,焯好水的乌鸡放入锅中,加水淹没后放两片和红枣、枸杞。

步骤/方式4:

食材全部放入高压锅中后盖盖,高压锅大火压25分钟。

步骤/方式5:

乌鸡汤怎么炖才好喝又营养

开盖后加入少许食用盐。

步骤/方式6:

一碗营养又好喝的乌鸡汤就完成了。

步骤/方式1:

准备一只新鲜的乌鸡,清洗干净,剁成大小均匀的块。

准备一锅清水,把乌鸡块冷水下锅,焯水十分钟,去除多余的血水,杂质和泡沫。

准备乌鸡汤配料。

将食材放进砂锅,加盐,炖制一个小时。

乌鸡汤怎么炖才好喝又营养

之后,即可出锅。

补气血乌鸡汤的做法:

补气血喝乌鸡汤有不错的功效,一般乌鸡汤的做法很简单。

把乌鸡处理干净,不要用乌鸡的内脏,在进行焊水捞出,然后放入一些补血的食材或者是药材。

再加入调味料盐,料酒,加入适量的水用大火烧开再转用小火慢炖四五十分钟就可以了。

在喝的时候最好是先将表面的油珠去掉,以免太油腻。

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