坐月子炖汤的药材有哪些？

在坐月子炖汤时，建议可以在医生的指导下加入枸杞、红枣、当归和黄芪，但是要注意不要一次性放的太多，因为这可能会导致上火。

在坐月子期间炖汤也应以清淡为主，不要放过多的姜和蒜等辛辣的调料，可以给产妇清炖一些乌鸡汤或老母鸡汤来增加营养。