1、准备材料:
- 茄子:4-5个
- 瘦肉:100克
- 葱、姜、蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 糖:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 水淀粉:适量
2、烹饪过程:
炸茄子:
1. 茄子洗净去皮,切成1.5厘米见方的块。
2. 在沸水中焯水约1分钟,去除多余水分。
煎肉:
1. 将瘦肉切成丁状。
2. 葱、姜、蒜分别切成末。
3. 热锅凉油,先爆香葱、姜、蒜末。
4. 放入瘦肉丁,翻炒至熟。
炒茄子:
1. 取出炸好的茄子,沥干油份。
2. 锅中留底油,加入葱姜蒜末,炒出香味。
3. 加入茄子,加入适量料酒、生抽、老抽、糖。
4. 炒匀后,加入适量清水,小火炖煮10分钟后。
5. 最后加入盐、水淀粉勾芡,收汁即可。
原创总结:
这道红烧茄子是一道经典的家常菜,操作简单,味道鲜美,以下是几条改进建议:
1、调味技巧:尝试不同的香料和调料组合,比如增加香茅或者八角,以提升菜肴的风味。
2、蔬菜搭配:可以选择其他蔬菜如胡萝卜或土豆来增加菜肴的多样性。
3、健康饮食:考虑减少用盐和油的使用,增加蔬菜的比例,享受健康的饮食习惯。
希望这些改进能让你的红烧茄子更加美味可口!
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