1. 下载并打开剪映
你需要下载剪映应用并安装它，点击剪映应用图标，打开应用程序。
2. 打开开始创作的加号图标
打开剪映后，点击屏幕左上角的“开始创作”的加号图标。
3. 打开视频列表界面，选择一个要编辑的视频
进入视频编辑界面后，点击左侧视频列表中的一个视频。
4. 进入视频编辑界面，点击剪辑图标
点击“剪辑”按钮。
5. 切换剪辑工具栏，向右滑动工具栏
向右滑动剪辑工具栏，找到“定格”图标。
6. 将视频设定到要定格的位置上，点击定格图标
将视频移动到你想要定格的地方，然后点击“定格”图标。
7. 视频会多出一段定格视频，到此使用剪映制作定格视频的方法就介绍完了。
高湛为什么放弃皇位？
1. 不守信言，残杀亲侄
高湛不仅不守信言，还残忍地杀害了侄儿高百年，他曾经威胁要杀死高百年，导致他的孩子夭折。
2. 猜忌多疑，毒杀兄弟
高湛对兄弟之间产生了猜忌和怀疑，多次毒杀兄弟，包括毒杀长兄文襄帝高澄、弟弟高演以及儿子高伟。
3. 求宠奸臣，无人君之德
高湛对群臣一言不合就动辄杀人，但他对侍中和士开则格外宠信，认为他们是自己的臣属，这些行为引起了广泛的谴责和质疑。
4. 性格暴躁又变态，有精神病潜质
高湛的性格极端暴躁且有精神病潜质，他对待家人和下属都非常刻薄，对任何违背规范的行为都会毫不客气地进行报复。
5. 对感情的嗜好奇葩，视人命如儿戏，责任感更是无从谈起
高湛对情感的渴望和欲望极其强烈，但在现实生活中却常常表现得毫无责任感，他沉迷于娱乐和性生活，甚至不惜牺牲国家的利益。
6. 心理疾病和精神崩溃
高湛患有一种严重的心理疾病，导致他在生命最后几年内疯狂地追求享乐和权力，这种疾病的发作使他变得极度狂暴和冲动，最终导致了他的死亡。
北齐武成帝高湛
1. 生活态度
高湛在年轻时就开始享受生活，经常放纵自己，他不仅在政治上失败了，也在个人生活中受到了极大的打击和伤害。
2. 身份地位
高湛虽然是北齐的第四位皇帝，但由于之前的种种罪行，他很快就成为了“太上皇”，这种身份象征着他的权威和统治地位。
3. 皇位传承
高湛在29岁时，将自己的皇位禅让给了自己的儿子高纬，他的行为引起了广泛的争议和批评，但他的动机是为了逃避国家的危机和失去权力。
反思和启示
高湛的故事提醒我们，即使拥有强大的权力和地位，我们也应该保持道德底线和社会责任感，我们应该遵守法律和伦理准则，避免做出违法和有害的行为，我们也应该尊重他人，不要试图通过犯罪来达到目的。