如何清蒸平鱼?

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kewenda
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- 平鱼1条。

调料:

- 料酒5克。

- 色拉油10克。

- 苹果丝10克。

- 姜丝10克。

- 盐5克。

- 香菜2克。

- 红椒丝2克。

步骤:

1、预处理

- 将平鱼去腮,去内脏,洗净后鱼背上剞上花刀。

2、烹饪

- 在蒸盘内码上葱段、姜片,将平鱼放入蒸盘中,鱼身上再码上葱段、姜片,倒入料酒,放盐。

中途揭开锅盖,让鱼蒸熟后取出。

3、装饰

- 将鱼盘从屉上取出,挑取出葱段、姜片,放上葱丝、姜丝,油加热后浇在葱姜丝上,蒸鱼汁也浇上,放上香菜、红椒丝点缀。

清蒸鱼的九大关键秘诀:

1、鱼的重量选择

- 最好控制在500-600克之间,这样生熟的火候比较容易好把握,摆在鱼盘中也美观。

2、收拾鱼时

- 可将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。

3、蒸稍大的鱼时

- 可在鱼身下垫烧烤架,若没有,用几根筷子也行,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟。

4、蒸再大的鱼时

- 可以将鱼立起来(鱼在水中游动的样子)蒸,用两节约5厘米长的大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,或在鱼身两侧扣放两个小陶瓷碗固定鱼身,在鱼身两边各侧剞上花刀,并在每个刀缝处夹入一片姜。

5、做鱼不能缺的调味品

- 白酒或料酒、麻油或其它油类、盐、葱、姜等,将调味料放入鱼腹中,可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满,蒸鱼本身味道很鲜美,所以省略味精、鸡精。

6、蒸鱼时如何摆盘

- 取姜片和大葱段,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些姜片和葱片,入味均匀。

7、蒸鱼的火候

- 火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸10分钟立即关火。 8.鱼的虚蒸

- 所谓虚蒸就是关火后,先别打开锅盖,利用锅内余温再蒸几分钟后出锅,此时的清蒸鱼,肉质松软,味美芳香,并具有较高的营养价值。

9、蒸鱼汁要保留

- 多把蒸鱼的原汁全部倒掉,而以调好味的味汁置换,保留原汁,为的是更能保持鱼的本味,这样的清蒸鱼才别样鲜美。 记住以上几个秘诀,人人都能做出好吃的清蒸鱼。

清蒸平鱼

主料:

- 平鱼1条

辅料:

- 葡萄梅6粒

- 葱1/2根

- 姜丝30克

- 辣椒1根

- 鱼露2茶匙

- 米酒2茶匙

步骤:

1、准备鱼

- 将平鱼洗净以厨房纸巾擦乾,备用,辣椒洗净去籽后切丝,葱、姜切细丝,葡萄梅去籽切碎。

2、腌制鱼

- 在鱼身两面均匀撒上适量的食用盐和料酒,轻轻按摩鱼肉,以帮助入味,腌制约15-20分钟,让调味料充分渗入鱼肉。

3、蒸锅

- 在蒸锅内加入适量清水,将水煮沸。

4、蒸鱼

- 将腌制好的平鱼放入蒸锅的蒸盘中,加入姜块和葱段,盖上蒸锅盖,蒸制约8-10分钟,具体时间根据鱼的大小而定(一般用大火蒸制,时间较短),鱼肉变白且容易剥离骨头时即可。

5、调味

- 蒸好的平鱼从蒸锅中取出,将沥干的蒸鱼汁液倒入碗中,加入适量的食用盐和少量的食用油,搅拌均匀,将蒸鱼汁淋在蒸好的平鱼上。

6、装饰

- 根据个人喜好,可以在鱼身上撒上葡萄梅和葱丝作为装饰,增添口感和美观。

7、**清蒸平鱼制作完成!

清蒸平鱼是一道传统的中式菜肴,以保留鱼的原汁原味而闻名,以下是一种常见的清蒸平鱼的做法:

所需材料:

- 平鱼:1条(约600-800克)

- 姜块:适量

- 食用盐:适量

- 料酒:适量

- 鱼露:适量

- 米酒:适量

制作步骤:

1、准备鱼

- 将平鱼洗净以厨房纸巾擦乾,备用,如果鱼还带有鳃,请切割鳃,以免影响口感,在鱼身两侧用刀划几刀,使鱼熟透蒸制均匀。

2、腌制鱼

- 在鱼身两面均匀撒上适量的食用盐和料酒,轻轻按摩鱼肉,以帮助入味,腌制约15-20分钟,让调味料充分渗入鱼肉。

3、蒸锅

- 在蒸锅内加入适量清水,将水煮沸。

4、蒸鱼

- 将腌制好的平鱼放入蒸锅的蒸盘中,加入姜块和葱段,盖上蒸锅盖,蒸制约8-10分钟,具体时间根据鱼的大小而定(一般用大火蒸制,时间较短),鱼肉变白且容易剥离骨头时即可。

5、调味

- 蒸好的平鱼从蒸锅中取出,将沥干的蒸鱼汁液倒入碗中,加入适量的食用盐和少量的食用油,搅拌均匀,将蒸鱼汁淋在蒸好的平鱼上。

6、装饰

- 根据个人喜好,可以在鱼身上撒上葡萄梅和葱丝作为装饰,增添口感和美观。

7、清蒸平鱼制作完成!

这道菜以简单清淡的味道和鲜嫩的鱼肉受到喜爱,平鱼口感鲜美,肉质丰滑嫩滑,搭配蒸鱼汁的调味,味道更加鲜美,记得根据自己的口味掌握调味料的用量,在蒸鱼时要注意火候,掌握好蒸制时间,以保持鱼的嫩滑和口感。

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