红糖水鸡蛋的做法
步骤1
准备食材：鸡蛋3个、红糖20克、红枣10克，枸杞5克。
红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃
步骤2
首先红枣对半切小块。
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步骤3
然后起锅倒水，大火煮沸。
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步骤4
接着放入红糖继续焖煮3分钟。
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步骤5
然后打入鸡蛋，小火煮至鸡蛋定型。
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步骤6
接着加入枸杞，红枣小火焖煮5分钟。
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步骤7
最后盛入碗中即可。
准备食材：红枣8颗、鸡蛋2个、枸杞5g、红糖1勺、姜适量
步骤一：材料备好。
步骤二：鸡蛋2个拿去电饭煲先煮熟备用。
步骤三：锅里下适量的清水，加入切好的姜丝。洗净的红枣一起煮开。
步骤四：然后盖上锅盖小火煮30分钟。
步骤五：煮好的鸡蛋剥壳后在上面用牙签插些洞。
步骤六：放下去一起煮5分钟。
步骤七：加枸杞适量。
步骤八：一勺红糖下去煮5分钟就行了。
步骤九：红糖煮鸡蛋完成。
红糖水鸡蛋，这是六七十年代人们特别喜欢吃的一种食物，顾名思义，就是有鸡蛋，有红糖，首先把鸡蛋打入碗中把烧开的水冲入鸡蛋里，边搅边冲直到把鸡蛋都冲开再加入适量的红糖，鸡蛋红糖水又营养又暖胃的，简单的糖水就做好了😊，在六七十年代，每天能喝一碗红糖鸡蛋水的，这都是贵族
红糖鸡蛋能不能吃
能吃，我们这里妇女生产完坐月子时好吃，红糖补血，鸡蛋是月子里必备。从前也不兴月子餐，记得嫂子生两侄时，一吃五六个鸡蛋，喝水或喝小米粥时加上加糖。
我那时倒没吃那么多，婆婆说吃多了光吃够了，出了月子光不愿意吃了。喝水时也是加红糖，由于也不让刷牙，光漱漱口，牙齿坏了一个，后来也没补住，最后拔了，镶的假牙。
吃完记得刷牙漱口，别发生了牙病。
谢谢你的邀请。红糖鸡蛋肯定可以吃。民间有一说：男不离姜，女不离糖。这里所指就是红糖，足见红糖对女人的重要性。上世纪糖的提纯技术有限，所以红糖含渣滓较多，颜色要比现在的红糖色深，后多改吃白糖，现在的红糖质更好更优。相比较红糖比白糖营养丰富，含铁量和微量元素特别高，红糖性温，具有活血，散寒，缓解疼痛和补血的功效，是妇女和产妇必备食品，痛经和产后血亏，喝上一杯热腾腾的红糖水可缓解。鸡蛋营养都熟知，自不必多说，红糖配鸡蛋营养丰富全面，特别适合产后多吃，对增强母婴健康大有益处。
红糖煮鸡蛋能不能吃？呃，这个问题有点大哈。我觉得吧，作为食物，但凡不是毒药，存在即是合理，更何况是被无数地区无限追捧的红糖煮鸡蛋呢？它，当然是能吃的！
不仅能吃，红糖煮鸡蛋还是一碗很好的补能量，活气血，润心肺，补虚的养身佳品。
这个东西，营养高，经济又保健。不知道北方是什么状况，反正很多南方地区，一般老百姓家里都会做，用途可广了。
比方说，在很多地方生完小孩做月子时，就会坚持吃一段时间的红糖煮鸡蛋，以补充产后失血，以及大量消耗的体力和能量，并帮助产后子宫收缩，排出恶露，以及催进乳汁分泌。
再来，就是适合月经期的姑娘。小伙子们记住了，老婆OR女朋友每个月那几天跟你说肚子不舒服时，不要再说什么多喝点热水了，直接煮一份红糖鸡蛋端上，保证能在姑娘心中加分不少。
再再来，就是适用于气虚血虚。我认识的一个姑娘，初中时因为贫血，喝了小半年的红糖煮鸡蛋，气色好了，精神也好了很多。
还有就是身体寒重时，小腹隐痛等，喝这个也很好的，活络气血，加快血液热循环。
你看，随随便便说说好处就一大堆。不过，说这么多，别让你误会了，我只是说红糖煮鸡蛋很适合以上各种状况时喝，并没有说，平日没问题不能喝哈，只是正常情况，没有什么不适的话不要天天喝就好，偶尔喝喝补血养颜增营养也是挻好的。
做红糖煮鸡蛋超简单的，最简单版本就是直接锅中烧水，放点红糖，煮开，然后把鸡蛋打进去，煮到蛋熟。
豪华版，还可以在里面加红枣，加枸杞，加米酒，甚至还可以加猪油，这个就看你个人的喜好了。
好了，以上～祝好！
谢谢邀请，可以吃，但是要注意并没有你心目中那样神奇的作用。
提到“红糖水煮鸡蛋”，应该是经常在“坐月子”阶段听到的一种食物，鸡蛋是好东西，红糖也是不错的食材，两者都是建议孕妇吃的，但其实，细细分析一下该食物的营养价值，可能也没有太厉害的“过人之处”。 鸡蛋，富含优质蛋白质、卵磷脂、矿物质铁等营养物质，对于身体的形成、恢复、补充能量方面有着不错的作用；另外，鸡蛋当中的优质动物蛋白有助于美白、护肤，加之充足的维生素C可以对美女起到很好的作用。
红糖，其中除了具有糖（碳水化合物）的营养功用外，还含有多种维生素和微量元素，其中的“糖蜜”成分还有解毒功效。研究发现，每100克红糖中含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，以及锰、锌、铬等微量元素。
其实，红糖的主要成分就是蔗糖，还含有少量的果糖和葡萄糖，红糖的含糖总量为 96.6%；除了糖类物质，红糖当中的矿物质含量相对较少（非常少），除了供能之外，并没有其他的作用。至于江湖中流传的“红糖补血、红糖暖胃”，都属于“无稽之谈”，没有任何依据可以证明。
说到这，当红糖和鸡蛋结合起来，其实更多的只是起到提供能量、补充营养的作用，而市面上流传的关于它们结合的神奇作用，其实并没有那么厉害。
红糖 ,是甘蔗汁经提炼后的结晶体 ,含较多杂质 ,颜色呈暗黄色至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。
鸡蛋作为最简单、最常见食材，基本每天都会吃，适合男女老少，通过吃鸡蛋，能促进健康。鸡蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、氨基酸、矿物质等。蛋黄，具有保护眼睛，保护嘴唇，保持身材，促进大脑发育。
所以说红糖开水蛋可以吃的哦，它属于温补食材，一般情况下可以用于体虚的人群。
体寒：红糖鸡蛋让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
经期：红糖鸡蛋可以使月经排除更通畅，具有暖胃的功效。
做月子：红糖鸡蛋喝补充体力，有利于恶露排出，促进子宫收缩，补血作用。
为什么不能吃？在我们这里以前女人生孩子了给产妇吃的前几次饭主要是红糖鸡蛋，还有就是红糖小米粥。红糖对产妇起到补血，补气的作用，鸡蛋的营养价值也很高。
所以说红糖鸡蛋富含高营养的一道食材，大可放心食用。
红糖 可以 吃 第一 来 月经期 可以 喝 红糖 还有 很多 作用 对 补营养餐 做
第一 用红糖 做煮者 喝 加 红枣 营养餐 茶 喝 等 。
产后 喝 鸡汤 也 喝 好 喝 加 生姜片 加红枣 加 加 鸡汤 红枣红糖 可以 做 粥 躺 等