小米粥里有什么营养？
小米粥是一种富含营养的粥食品。
1、小米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以为人们提供足够的能量和必要的营养。
2、小米粥还富含铁、锌、磷等多种矿物质，这些矿物质对人体的健康和生长发育都有很大的帮助。
3、小米粥还有助于消化，预防便秘等，对于身体健康有很大的意义。
小米粥的营养价值非常高，是一种非常健康的食物。
小米粥的营养价值一般是非常高的，里面含有丰富的微量元素和维生素，可以为身体补充营养物质，小米粥在生活中属于一种比较常见的粥类食物，比较容易消化和吸收，能够达到一定健脾养胃的效果。
小米粥富含营养小米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素，以及维生素BB以及矿物质铁、钙、钾等，这些都是人体必须的营养素。
小米粥不仅可以调节肠胃，促进消化，还可以补充人体所需的多种营养素，对身体健康非常有好处，尤其适合一些消化系统不太好的人食用。
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