养胃问题困扰着许多胃病患者，尤其是那些经常犯病的人，本文将介绍几种简单易做的养胃粥，帮助大家缓解胃部不适。
我们来看代代花茴香茶，这是一款传统的养生饮品，具有养胃止痛、助消化、除灭幽门螺旋杆菌的功效，它非常适合胃痛、呕吐、反酸以及胃炎、感染幽门螺旋杆菌的人群，代代花茴香茶可以直接用水冲泡，只需3-5分钟即可享用。
我们来聊聊黑糯米红枣粥，这款粥富含黑色糯米和红枣，可以滋补身体，促进消化，它不仅有助于缓解胃部不适，还能预防感冒，将黑糯米和红枣洗净，然后加入适量的水煮开，煮开一会儿，加入红枣继续煮20分钟，最后加入红糖煮5分钟即可。
南瓜小米粥则是一种营养丰富的粥品，含有南瓜、小米、红枣等多种食材，能有效补充身体所需的能量，南瓜去籽后切块，小米洗净，锅内放水，大火烧开，倒入南瓜，先炖煮10分钟，再放入小米，小火炖煮20分钟，最后根据个人口味加入适量的糖。
猴头菇养胃汤是一道适合胃病患者的汤品，它富含猴头菇、竹荪等食材，具有补肾壮阳、健脾益气的作用，将它们洗净、泡发，加入水一起煮汤，枸杞山药粥则是一种富含山药和小米的粥品，可以滋补身体，促进消化，将山药削皮切成小块，小米洗净,用油淹一下；锅中加入适量的水,开水后放入小米,山药；先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟，最后加点盐即完成。
芹菜粥也是一种简单易做的养胃粥，富含大米、芹菜、马铃薯等多种食材，能有效补充身体所需的能量，南瓜去籽后切块，小米洗净，锅内放水，大火烧开，倒入南瓜，先炖煮10分钟，再放入小米，小火炖煮20分钟，最后根据个人口味加入适量的糖。
这些养胃粥都是简单易做的，而且非常有益于身体健康，希望大家能够尝试并享受这些美味的养胃佳肴。
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