乌鱼木瓜汤月子汤的做法
第一， 事先购买好新鲜的乌鱼，以及豆腐、香葱、生姜等材料。
第二， 将鲜活的乌鱼宰杀后清除内脏，洗去血水后从肚子中间剖开，并切成大小适宜的段状。
第三， 嫩豆腐切成小方块，下到热水锅中焯一下水，去除其中的豆腥味。
第四， 起锅入油烧热烧热，下香葱段和姜片爆香，然后将鱼肉下到锅中煸炒一阵子，炒至色泽金黄时候，注入适量的温水稍稍煮一下。
第五， 将炒锅里的鱼肉以及汁水一起转至汤锅里，继续添加温水，旺火烧开后转文火煲煮约25min，然后加入豆腐继续煮上10min即可。
乌鱼片500克，木瓜100克,枣（干）20克姜5克,盐4克,花生油20克
1. 先将乌鱼净膛，去鳞、鳃，洗净血污，擦干鱼身；
2. 炒锅上火，放油，烧至六成热，将乌鱼片煎至微黄色；
3. 将木瓜剥皮去籽，洗净切块；
4. 红枣洗净去核；
5. 生姜去皮洗净切片；
6. 将煎好的鱼、木瓜、枣、姜片一起放入已经烧开的砂锅内，用中火继续煮2小时左右，加精盐少许调味即成
求推荐金牌月嫂做的月子汤，做起来难吗
月子餐少不了汤，有没有感觉每天做汤有时候都不知道做什么了呢?
1、醪糟蛋花汤
功效：养血活血、催乳发奶、清热解毒。
材料：鸡蛋1个，醪糟半瓶，枣6个，冰糖3块
做法：
1.在奶锅或者小汤锅中注入2/3满的清水，将冰糖和洗净的干红枣放入煮开。
2.加入醪糟后中小火煮10分钟 后将火开大保持沸腾状态。
3.将打散的蛋液顺着筷子转圈倒入锅中，顺时针搅拌几下即可熄火。
2、丝瓜蛋花汤
功效：润肠排毒、清热生津、益血气、通经络、补虚、增强记忆力和抵抗力。
材料：丝瓜1条，鸡蛋1个，香菜一棵，高汤适量，盐少许
做法：
1.将丝瓜去皮洗净滚刀切成小块备用;将鸡蛋打成蛋液备用。
2.锅置火上，倒入高汤大火烧开，倒入丝瓜片煮约三分钟左右。
3.转小火，淋入打散的蛋液，轻轻搅一下。
4.调入盐，撒上香菜即可。
3、菠菜蛋花汤
功效：能促进新陈代谢，对肝脏组织损伤有修复作用。
材料：菠菜1把，鸡蛋1个，面粉1/3勺，盐适量，酱油适量，橄榄油少许
做法：
1.将菠菜切成小段。
2.菠菜切好后要用热水焯一下，几秒钟就可以了。
3.锅中烧开时，将菠菜放进去，烧至水滚起，加入盐、酱油、继续煮一会。
4.碗中盛半碗凉水，放入1/3勺面粉，搅拌成稀面糊。倒入锅中，迅速搅拌。
5.将打散的鸡蛋淋在汤中，再淋上一点橄榄油或香油即可出锅。
4、排骨萝卜汤
功效：有助排气的功效。
材料：萝卜1根，排骨150g，高汤4碗，香菜少许，排骨150g
做法：
1.萝卜洗净去皮切块，香菜洗净切小段。
2.将排骨洗净后，用开水烫洗一下，去除血水后，加入食盐，加入适量食醋拌匀腌制15分钟。
3.适量高汤和萝卜块、排骨一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷子可穿透萝卜即可，调味后关火。
4.上桌前再洒上香菜即可。
5、益母草瘦肉汤
功效：活血化瘀、调理血气的女性草，可以抗氧化、增强免疫力、益心肺等功效的养生良方。
材料：益母草100g，瘦肉50g，姜1片，枸杞5粒
做法：
1.益母草洗净，将叶片和菜杆分摘，猪肉切小片，用盐、麻油、姜片、淀粉略腌一会。
2.锅内放入清水和枸杞，烧开后下益母草枝。
3.煮5分钟后将益母草枝捞出下叶片，待水再次沸腾时下肉片。
4.煮至肉片熟，调入适量的盐和麻油即可。
6、麻油猪心汤
功效：帮助产妇排恶露。
材料：猪心150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，水200ml
做法：
1.猪心洗净，切1公分厚的片。
2.老姜连皮切薄片;黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑。
3.转大火，放入猪心炒至变色。
4.放入水煮开，调味，马上关火，趁热吃。
7、西洋菜罗汉果汤
功效：清痰，健肺，治咳嗽。
材料：西洋菜1斤，南北杏2两，罗汉果半个，蜜枣5粒，百合2两
做法：
1.洗净所有材料，锅中注入8分满水。
2.水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时。
3.在最后加入西洋菜，煮熟即可。
当我家宝宝第一次喊出爸爸的时候我真的感动的说不出话，那时我就觉得孩子的教育真的很重要，现在他也开始识字了，但是我也没有时间一直在他身边教他识字，因为我家小孩比较排斥纸质书籍，我开始在网络上寻找合适的方式来引导宝宝，网上都在建议通过动画来学习，于是我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在还没看出孩子学习成果就开始收费，后来我发现了【猫小帅学汉字】可积累识字量，学习程度看得见，我宝宝现在读中班已经能认800个字呢。