人参果富含多种维生素和矿物质,对人体健康有何益处?

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路人甲
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技术总结

人参果营养价值:每100克的人参果中,含有丰富的营养成分,包括但不限于钙、蛋白质、维生素C、锌、膳食纤维、铁、磷、胡萝卜素、维生素A、胆固醇、铜、铁、锌、维生素A8微克、胆固醇铜0.04毫克、胡萝卜素0.4微克、钾100毫克、磷7毫克、视黄醇77.1微克、钠7.1毫克、硒1.86微克。

人参果味甘多汁:适量食用人参果可以缓解口渴症状,同时补充充足的营养,具有生津止渴的作用。

人参果健康益处

- 提高人体抗氧化力和免疫力。

- 保护微血管。

- 美容护肤活力。

- 美容养颜。

- 改善肠道功能和便秘。

常见人群:人参果富含多种营养成分,适合各类人群食用。

注意事项

糖尿病患者:有些种类的人参果含糖量较高,不宜血糖控制不佳的糖尿病患者食用。

文章结尾

由承德医学院附属医院中医内科副主任医师刘玉兰审核,并点此查看医生回答详情。

通过反问句强调了人参果的营养价值和健康功效,增强了文章的情感张力。

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