查看和解除QQ冻结的方法：
登录到 QQ 安全服务专区。
输入您的账号并进行验证。
查看您被冻结的具体原因和时间。
按照步骤提示，使用您的安全密保方式（如手机短信）来解除冻结。
解除之后再次登录QQ安全中心：
重新进入 QQ 安全中心。
在这个页面上，您可以找到并选择修改密码的功能。
输入新的密码并完成更改。
这样，您就可以成功地解除 QQ 的冻结了。
QQ 账号冻结可能是由于多次同时登录导致的，这种情况也可能是由于密码泄露造成的。
为了确保您的密码安全，建议您每天更新杀毒软件，定期检查和更换密码。
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