三年母鸡有何用?在老百姓眼中,老母鸡是公认的补养品,能够补气血,在某些方面,营养价值堪比海参鲍鱼,而且按照人们的说法,年份越久的老母鸡越滋补,无论是大病后病人的调养,还是妇女生完孩子坐月子需要进补,都会选择老母鸡来炖汤。
关于产后进补老母鸡汤也要注意,老母鸡汤不能过早地饮用,尤其是非顺产妇女,也就是剖腹产,女人的肠胃功能还没有恢复,如果此时进补营养过高且油腻的老母鸡汤,很容易引起消化不良,胃肠功能紊乱,一般都是在生产一周后才开始喝老母鸡汤,对于大病初愈的病人也是一样,等胃肠功能恢复一些再吃比较好。
老母鸡汤的功效与作用是什么?
老母鸡汤的功效与作用是什么?
老母鸡汤适合产妇食用,具有补充营养、回乳等功效与作用。
鸡肉具有很高的营养价值,炖汤食用有助于恢复产妇身体功能,鸡肉富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分,其蛋白质的含量较高,而且易于消化,容易被人体吸收利用,老母鸡汤还含有对人体有重要作用的磷脂类物质,这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调等具有很好的食疗效果,老母鸡汤还可加入参须、枸杞子、红枣等增加营养价值。
尽管老母鸡汤的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限,食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。
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由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
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