通过反问句强化情感核心，增强文章的情感张力，尽量用第一人称的视角做到原创。
秋分必吃的10种食物包括：
1、苹果——富含多种维生素和矿物质。
2、莲藕——含有多种营养物质。
3、雪菜——调理秋季湿气的功效。
4、桔子——富含维生素C。
5、核桃——补肾润肠。
6、石榴——富含维生素C。
7、葡萄——富含维生素C。
8、秋葵——口感清爽且营养丰富。
9、南瓜——具有多种维生素和矿物质。
10、红枣——清热解毒、护肝养胃。
不过，每个人的体质和口味都不尽相同，所以不必拘泥于这10种食物，只要秋季选择当季新鲜食材，烹饪方法健康合理，就都能为身体提供滋养。
秋分这一天，农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扞着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴儿。
鸡蛋：“秋分到，蛋儿俏”。
每年的秋分节气，民间也有“竖蛋”的习俗，很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。
秋菜：“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”，逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜，在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。
希望以上内容能帮助你更好地理解秋分时节的食物和习俗。
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