扁豆炒肉家常菜做法
原料:
- 扁豆角300克
- 里脊肉150克
- 食盐2克
- 使用油、料酒、花椒粉、淀粉、生抽、蒜瓣、姜片、豆瓣辣酱
做法步骤:
准备:
- 准备好所有所需的材料。
- 扁豆角洗净,切段;里脊肉切成薄片。
烹饪过程:
- 第1步:将扁豆角放入煮锅内,水里放入1克食盐,煮熟后捞出过冷水备用。
- 第2步:在另一个锅中,热锅加油,倒入肉片,快速用筷子划散,煸炒至肉片变色。
- 第3步:在锅中留底油,放入蒜瓣、姜片煸香。
- 第4步:放入煸好的肉片,再放入豆瓣辣酱煸炒。
- 第5步:放入扁豆角,翻炒均匀放入食盐、鸡精调味即可。
主料:
- 扁豆角300克
- 辣椒3个
辅料:
- 盐 2克
- 耗油 3克
- 生抽 3克
- 蒜子 3瓣
- 油 适量
做法:
- 1. 将辣椒、豆角洗净浸泡一下。
- 2. 豆角切成约1cm长的豆丁,辣椒切段,蒜拍碎。
- 3. 热锅下油盐,爆香蒜子。
- 4. 下豆丁翻炒。
- 5. 豆丁炒至断生,洒少量的热水,盖上盖子焖煮一下。
- 6. 少量多次洒入热水翻炒豆角至软。
- 7. 豆丁拨一边下辣椒翻炒,辣椒炒断生后与豆丁混合一起翻炒。
- 8. 调入耗油翻炒均匀。
- 9. 最后锅边淋生抽炒香,就可以上菜咯
青椒185克
- 扁豆295克
辅料:
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
做法:
- 1. 食材:青椒、扁豆(已清洗)
- 2. 将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
- 3. 放在案板上切开,待用。
- 4. 烧锅倒油烧热,下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒。
- 5. 合入切好的青椒翻炒一下。
- 6. 加适量的清水。
- 7. 炒炒翻炒至熟。
- 8. 加适量的生抽,盐,鸡精。
- 9. 调味炒匀,出锅装盘
扁豆300克,猪肉(瘦)150克,植物油15克,食盐3克,红椒半个,生抽1大勺,姜1块,蒜2瓣,鸡蛋清10克,蚝油5克,玉米淀粉5克。
【做法】
- ①准备好原材料,扁豆洗净去两头然后掰成段,红柿子椒、生姜、大蒜瓣均切成丝,猪肉切成丝。
- ②猪肉里加入适量生抽、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油,抓匀。
- ③锅内放入适量花生油,烧到六成热,下入瘦肉翻炒至熟,起锅待用。
- ④锅内留底油,下入生姜、大蒜和红柿子椒翻炒。
- ⑤下入扁豆翻炒,一定要多炒一会,完全熟透,放入适量盐、蚝油出锅。
材料主料:
- 扁豆300克
- 猪肉末200克
- 辅料:香菇适量,榨菜一包,调料:盐适量,鸡精适量,香油适量,干辣椒2个,辣豆豉,葱,姜,蒜。
做法1、将香菇切条,扁豆洗净切段,榨菜切粒,葱、姜、蒜切成末备用;
- 2、坐锅点火倒入油,下扁豆煸炒至干取出。
- 3、锅中留余油,放入干辣椒、葱、姜、蒜、豆豉煸炒片刻,再放入榨菜、香菇,加少许水,放入扁豆翻炒,加鸡精、盐调味,淋香油出锅即可。
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