邵阳市十六中开展疫情线上心理课

红网时刻新闻11月12日讯（通信员 易小旭 张加飞）为减轻疫情对学生心理的影响，敬服学生的身心安康，11月9日，邵阳市第十六中学张加飞教师给七年级学生上了一堂《积极心态静待疫去》的线上心理调适曲播课。张教师次要讲了四个方面的内容：如何积极对待改变(疫情)、积极心态的重要性、如何培育提拔积极的心态、积极心态小操练。

张教师先从心理学的角度告诉同窗们，疫情期间同窗们呈现的焦虑、严重、惧怕等情感，只要在可控范畴内都是一般的，那是身体自我庇护的表现。张教师引导同窗们积极对待改变(疫情)，让同窗们大白积极心态的重要性，然后张教师教给同窗们培育提拔积极心态七巧板办法：明白的目的、强大的信念、表情日志、关爱本身、昂首挺胸、人际关系、写下梦想。最初张教师带同窗们在漂亮的音乐中停止蝴蝶拍、神异的光照射、卡通角色那三个积极心态的小操练。

“在家隔离了近一个月，我表情异常烦躁不安，张教师的心理安康课，使我名顿开：想让本身变得乐不雅，要准确归因，理性对待，用积极心态面临改变。跟着舒缓的音乐，我逐步安静、放松、愉快、自在，心中的懊恼被抚平，我充满了力量！”2224班林同窗说。

跟着疫情继续开展，各类信息给学生带来了庞大的心理冲击。据领会，在疫情期间，邵阳市十六中非常重视身心安康教导，将线上心理安康课纳入疫情居家进修课程表，每周按时开展，除此外，学校还开通了心理热线，为有需求的学生供给个别辅导。学校将继续做好意理安康工做，守护学生的美妙心灵。