清晨养胃汤有什么
早晨可以喝小米粥，因为小米粥里面含有丰富的营养，促进肠胃蠕动易消化，有保护胃的作用，也可以喝银耳红枣粥，大米山药粥，这些食物都具有养胃助消化的作用，平时在饮食上要避免暴饮暴食，忌辛辣刺激的食物，建议饭后半个小时要适当的运动和锻炼，促进肠胃蠕动。
超强养胃汤，坚持2个月，胃炎伴糜烂好了，这个养胃汤是什么呀
现在的人，十个人当中就有九个人有胃病，大多都是由于不当的饮食习惯以及压力导致，吃药伤胃不如食疗，所以要好好吃饭，多喝养胃汤。
超强养胃汤，坚持2个月，胃病悄悄溜走
猴头菇土鸡汤
食材：猴头菇、枸杞粒数，盐少许，姜少许，土鸡1只；
做法：猴头菇用温水泡六个小时，洗干净，焯水，加姜，酒去腥；鸡切块，和猴头菇和、姜片一起紫砂锅里，加足够水，炖四个小时。
猴头菇煮烂入味如同豆腐般鲜嫩，美味可口，汤鲜，跟鸡一起炖汤，味道更是鲜香！
山药排骨汤
食材：山药、排骨
做法：排骨洗净过水，山药去皮切滚刀块；将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅；加入姜片和葱结、料酒、白醋；然后选择煲汤模式，时间到后就加入适量盐即可。
山药排骨汤具有健脾的作用。味道还很鲜美，养胃又好吃，超级喜欢的啊！
代代花茴香茶
这个茶主要由代代花、小茴香、紫苏、莱菔子、藿香、砂仁6种材料组成的材料是很常见的，也可以买相同材料的茶包回去泡茶喝，效果都是一样的
这三种食谱的日常食用次数：
1）猴头菇土鸡汤：晚上煲来吃，每周周二，四；
2）山药排骨汤：中午煮来吃，每周周一，周三，周五；
3）代代花茴香茶：每天1次，时间都是饭后一小时后。
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