步骤/方式1
准备一块姜。
步骤/方式2
洗净切小丁。
步骤/方式3
放入锅中，加入一瓶矿泉水左右的水就可以，水开后，再煮5分钟，让姜汁充分挥发在水里。
步骤/方式4
杯子里放一勺红糖。
步骤/方式5
将煮好的姜水用滤网过滤到红糖杯子里。
步骤/方式6
搅拌均匀即可。
孕妇红豆姜汤的做法
步骤/方式1
老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残渣，加糖煮滚备用。
步骤/方式2
红糖姜汤的做法：沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开，加入红糖再煮开即可。
步骤/方式3
小葱老姜汤的做法：将葱姜放入锅内，加水一碗，熬到剩下小半碗，滤汤，加入红糖即可饮用。
功效
1、帮助孕妇消除水肿症状。
2、趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用。
3、温中散寒的功效。
思考
孕妇不建议喝红糖姜汤，因为红糖属于活血作用，怀孕早期喝红糖容易流产，怀孕晚期喝红糖热汤容易早产。
感冒可以用葱头白洗干净，把生姜和大蒜洗干净，生姜和大蒜切片一起加水煮15分钟，煮可以喝热汤，每天喝2-3次，连续喝3天左右。
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