孕妇也可以吃山竹，山竹的营养价值也很高，还可以提供孕期所需的营养，孕妇还需要摄入适量的粗粮、豆制品以及叶酸，以维持良好的身体健康。
山竹是否伤胃？
山竹是一种非常常见的水果，口感清新，但也有一定的凉性，对于胃不好的人来说，应避免食用山竹，尤其是冷性的山竹，以免对胃产生刺激，胃不好的人应该注意饮食习惯，少吃过于油腻和辛辣的食物，并保持良好的作息。
山竹营养成分
山竹富含蛋白质、维生素C、B族维生素以及矿物质，对人体有益，特别是山竹中的蛋白质和维生素C对身体健康非常有利，并非所有山竹都能养胃，有些山竹可能会导致肠胃不适或损伤。
山竹是一种营养价值很高的水果，适合孕妇食用，对于胃不好的人来说，应避免食用山竹，山竹是一种既美味又健康的水果，但在食用时需谨慎，注意个人体质和健康状况。
0