每日喝姜水对身体有哪些好处？又有哪些坏处？
姜水具有一定的驱寒、保暖和杀菌的功效，它可以抑制细菌的生长，帮助预防细菌感染所致的腹泻症状，姜水还有助于缓解胃肠道刺激和上火。
姜水也有一些潜在的风险，一些人可能会对姜水中的辛辣成分感到不适，尤其是在胃部敏感的人，生姜泡水喝的时间也需要注意，老话说得好：“秋不食姜，夜不食姜。”也就是说，秋天最好不要吃生姜，同时晚上睡觉之前也不要吃生姜，以免身体出现意外，最好的吃生姜时间应该是在夏天，这个时候生姜的味道最好，同时对身体的保健作用也是最好的。
除了这些，还有一些特定人群不适合喝姜水，风热感冒以及暑热感冒患者不适合服用；生姜性辛温，属热性食物，凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
姜水虽然对身体有一定的益处，但也有一些潜在的风险，我们在喝姜水时需要谨慎选择，并遵循一定的规则，希望大家都能从中受益，保持身体健康。
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