什么食物是碱性的

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花花
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什么食物是碱性的?

1. 强碱性食物:柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄、柑橘、猕猴桃、芋头、海带、牛乳、无花果、葡萄干、茶叶等。

2. 中碱性食物:柠檬、萝卜干、大豆、红萝卜、香蕉、橘子、草莓等。

3. 弱碱性食物:红豆、甘蓝、洋葱、豆腐、马铃薯、卷心菜、香菇、汕菜、南瓜、苹果、梨、樱桃等。

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