一、鲜虾冬瓜汤
1、准备鲜虾500克,剪掉虾头、虾腿,用牙签挑出虾线,然后放入清水中洗干净;冬瓜一节去皮后切成片;生姜切成片,再切一点香菜段备用。
二、海带肉丝汤
三、冬瓜木耳汤
四、三鲜豆腐汤
1、我们准备一把干香菇,用温水泡发后切成细丝;内酯豆腐一盒,轻轻地倒扣在案板上,也切成丝,内酯豆腐容易碎,不用切得太细。
夏天喝什么汤比较好
夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤,因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效,对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤,都有着很好的清热解暑的好处。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效,绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的汤类。
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第二款汤就是冬瓜汤,因为冬瓜有着很好的清利小便、生津止渴的作用,因此夏天如果适当的喝冬瓜糖,都能够起到很好的通利小便,带走热量的好处。
第三款汤就是荷叶汤,因为荷叶能够清凉解暑、生津止渴,在夏天适当的喝都有着很好的解除火热暑湿的好处。
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