南瓜蒸八宝饭怎么做

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小小的人啊
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南瓜蒸八宝饭怎么做

南瓜 一个去皮绿豆 120g莲子 5颗墨米 120g百合 3片若羌枣 1颗枸杞 3粒丹桂花 少许蜂蜜 少许黄油 45g白糖 35g南瓜八宝饭的做法 将南瓜清洗干净后切开顶部并挖空,去皮绿豆、墨米提前浸泡,莲子、百合浸泡约20分钟备用;南瓜八宝饭的做法 步骤1将泡好的墨米用电饭煲煮熟,之后拌上一半黄油及白糖,糖及黄油比例可以边加边尝,调到自己最满意的口味就行;南瓜八宝饭的做法 步骤2去皮绿豆里加些许水后上蒸笼蒸熟,之后用汤匙碾成蓉,拌上黄油及白糖;南瓜八宝饭的做法 步骤3在南瓜盅里铺上一层墨米,再铺上一层绿豆蓉,再用墨米封顶,把泡好的莲子、百合、枸杞、红枣按喜好摆放好(也可铺上核桃、蔓越莓、桂圆),然后用锡纸包好,即可上蒸笼蒸熟;南瓜八宝饭的做法 步骤4开盖,南瓜蒸熟即可开锅,撒上丹桂花,再淋上蜂蜜即可享用。

1、原料:大米2杯、南瓜1/2个(约600克)。辅料:盐1茶匙。

2、将南瓜去皮去籽后切成小块;同时大米清洗干净开始煮(还可以选用糯米、糙米。大米还可稍微浸泡久一点后,直接蒸 ),不要完全煮熟,六至八成熟即可;

3、炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热,然后倒入南瓜块翻炒2分钟,放入少许食盐,再倒入开水适量,半掩南瓜即可,将备好的米饭平铺在南瓜上;

4、盖上盖子,用小火慢慢将南瓜饭焖熟。

1、食材:黑木耳一小把,米饭蒸熟的一碗,蒜3颗,瘦肉糜放喜欢的量,蒲瓜一颗,耗油1勺,绿皮小南瓜一颗。

2、绿皮南瓜洗好,掏空,然后把它放到电饭锅里面蒸五分钟。取出待用。绿皮南瓜很好熟的,所以不要蒸太久。

3、准备好的大蒜爆香,放入切好的黑木耳丁,然后切好的蒲瓜丁,南瓜丁跟肉糜一起炒香。调味料只需要蚝油就可以了,配料炒好后放入煮好的米饭,用小火慢慢的炒。

4、炒好的米饭,装入蒸好的南瓜里面。

5、盖上盖放上碟子,准备上锅蒸。

6、水开了之后把盘子放上去蒸,这个时间大概也就是4到5分钟。那里面的米饭热了,南瓜香味儿进去了就可以了。

1/9 豆子提前浸泡一晚。

2/9 燕麦和花生米提前浸泡。

3/9 把南瓜洗净。

4/9 南瓜洗净用刀切V型切开盖。

5/9 掏空里面的籽。

6/9 大米用水洗净。

7/9 所有材料混合。

8/9 混合均匀后装进南瓜中,加入适量水。

9/9 上锅蒸40分钟即可。

1、小南瓜1个,糯米100g,大红枣1个,葡萄干适量,枸杞适量,蓝莓干少许,蔓越莓干少许;

2、小南瓜从1/3处切开,挖成南瓜盅,大红枣去核切丝;

3、糯米加清水50g,开水上锅蒸熟;4、稍凉后加入果干,充分拌匀;5、将拌好的糯米饭填入南瓜盅;

6、开水上锅,大火蒸8分钟即可。

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