1. 准备材料
- 新鲜的海瓜子
- 红糖
- 鱼露
- 胡椒粉
- 鸡精
- 温水
2. 清洗海瓜子
- 将海瓜子清洗干净,去除杂质。
- 如果有剩余的海水,可以留着用来养海瓜子。
3. 准备辅料
- 切碎的生姜
- 剪碎的小葱
4. 煮汤
- 在锅中加入适量的油,爆香姜片和葱末。
- 加入海瓜子,轻轻翻炒均匀。
- 添加适量的水,避免煮开。
- 改变火力,让水煮沸,再加入水豆腐和调味品(鱼露、鸡精、胡椒粉)。
- 翻炒均匀,直到水豆腐完全开口。
5. 完成
- 关闭火,撒上葱花,盛出享用。
主食
金不换爆炒薄壳
- 主料:薄壳1斤,金不换30克
- 配料:蒜头5瓣,辣椒1个,沙茶酱20克,鱼露15毫升,鸡精适量
- 方法:薄壳洗净沥干水分备用。
- 去除蒜头和辣椒,金不换洗净备用。
- 炒锅加油,小火爆香蒜头。
- 炒香辣椒丝和金不换,转大火放入薄壳。
- 加入鱼露和鸡精,炒匀盖上锅盖。
- 烤1分钟30秒左右,开盖翻炒匀至薄壳全部开口即可关火装盘。
薄壳米手瓜爽
- 主料:薄壳米150克,手瓜250克,地瓜粉120克
- 配料:鱼露12毫升,胡椒粉适量,鸡精适量
- 方法:手瓜去皮洗净后切薄片。
- 加入地瓜粉和鸡精,搅拌匀。
- 加入薄壳米和手瓜片,搅拌均匀。
- 炒锅加热,加入适量的油,转转动炒锅让锅里每个角落都沾满油。
- 倒入搅拌均匀的地瓜粉液,炒勺轻轻的推动凝固的地瓜粉。
- 直到锅里的手瓜变软,地瓜粉全部变透明即可出锅。
- 吃的时候撒上胡椒粉,淋入鱼露即可食用(注意水的比例,一般1:3)。
薄壳米手瓜煲
- 主料:薄壳米300克,手瓜1条
- 配料:蒜头3瓣,五花肉50克,葱1颗,鱼露15毫升,鸡精适量,胡椒粉适量
- 方法:手瓜去皮洗净后切片。
- 加入五花肉和葱片,煸炒至肉片出油。
- 加入蒜头炒至蒜头变微黄。
- 加入手瓜翻炒,加入盐炒至手瓜变软。
- 加入薄壳米翻炒均匀。
- 加入胡椒粉和鱼露调味。
- 炒锅中加水,烧至七成加点料酒,加入海瓜子,只等其中的一半开口即捞起沥干水装盘。
- 另外一半水豆腐可直接使用或煮熟后加入。
- 起油锅熬油2两,油至八成即用菜勺匀淋上去即成。
- 最后别忘了下白胡椒粉!
海瓜子的独特之处
- 海瓜子的壳非常薄,开水一烫一开口,因此制作方式很重要。
- 金不换是海瓜子的调料之一,其香气和鲜美相得益彰。
推荐食谱
早餐食谱
- 海瓜子蘸黄豆酱,配小米粥。
希望以上内容对你有所帮助!