作为一位热爱烹饪的美食爱好者,我总是尝试用不同的方法来满足我的味蕾,我要分享一个简单又美味的家常菜肴——素炒油茶面。
我们准备一些必要的材料:
食用油:用于炒制油茶面。
面粉:作为面条的主要成分。
猪肉:用于制作肉丝。
青菜:增加蔬菜的口感和色彩。
绿豆芽:增添新鲜感。
香葱和姜:增添香气。
胡椒粉、干淀粉和孜然粉:调味用。
盐和酱油:增鲜提味。
鸡精:提升风味。
我们开始制作:
1. 制作油茶面
1、先将食用油加热至温热,放在一边备用。
2、在另一个锅中加油,放入一勺面粉,小火翻炒至金黄色,关火。
3、将炒好的面粉倒在盘子里,轻轻翻拌均匀。
2. 制作猪肉丝
1、将猪肉切成丝,用鸡蛋清和胡椒粉抓拌均匀,静置10分钟。
2、再次将猪肉丝与干淀粉混合,腌制10分钟。
3. 制作炒菜
1、锅中加油,加入葱姜爆香。
2、加入绿豆芽和青菜,翻炒均匀。
3、加入炒好的猪肉丝,快速翻炒均匀。
4. 制作油茶面
1、将炒好的面盛出,沥去多余的油脂。
2、拌入事先准备的凉透的食用油,一点一点地分批拌入,边拌边用勺子把面疙瘩压开。
5. 制作茶汤
1、准备一小碗清水,倒入50克开水和10克凉水,搅拌均匀。
2、倒入1/10的糜子面调成面糊,然后左手端着盛面糊的碗紧对着茶壶嘴,右手握着壶把子将壶倾斜,使壶内的开水顺着壶嘴冲入碗里,冲好一碗后,在茶汤上撒上红糖20克、白糖10克和糖桂花1克,也可以再撒些金糕丁。
6. 混合和调味
1、将油茶面倒入碗中,加入适量开水,搅拌均匀即可。
这道素炒油茶面不仅味道鲜美,而且营养丰富,它适合各种口味的人群,尤其是喜欢清淡饮食的朋友,希望你喜欢这个简单的做法。
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