在繁忙的生活中,我们常常会面临很多选择,而佛手瓜则是其中之一,它不仅美味,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客,下面,我将分享几种不同的佛手瓜做法,让你在家也能享受到这道美味佳肴。
一、凉拌佛手瓜的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 柿子椒30克
- 青椒20克
调料:
- 酱油10克
- 白糖15克
- 味精2克
做法:
1、将佛手瓜、柿子椒和青椒都切成细丝。
2、沶好水的佛手瓜、柿子椒和青椒,加调味料拌匀后装盘即可。
二、清炒佛手瓜的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 黄甜椒
调料:
- 葱花
- 白糖
- 蘑菇精
- 盐
做法:
1、佛手瓜和黄甜椒切成片,炒锅烧油到八成热时,下入佛手瓜和2、断生后改为中火,放白糖和盐稍微翻炒几下,改小火并下入蘑菇精和葱花,炒匀出锅。
三、佛手瓜锅帖的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 牛肉馅
调料:
- 姜末
- 料酒
- 香油
- 胡椒粉
- 盐
做法:
1、牛肉馅中加入姜末、胡椒粉、盐和料酒搅拌至上劲,佛手瓜切碎末后加香油拌匀,然后加入肉馅中拌匀。
2、把调好的馅包成饺子,用平底锅煎熟即可。
四、佛手瓜炒肉片的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 猪里脊肉适量
辅料:
- 蒜片
- 葱段
- 香菜段
- 料酒
- 鸡精
- 香油
准备工作:
- 猪里脊肉切片后用料酒、蛋清和淀粉抓匀,略腌。
- 佛手瓜也切片。
做法:
1、炒锅下油烧热后倒入肉片,炒到肉片断生时加入葱段和蒜片,炒香。
2、烹料酒炒匀后倒入佛手瓜,翻炒片刻就加入适量醋和盐,大火翻炒几下。
3、最后加入香菜段和鸡精炒匀,淋香油起锅装盘。
五、红烧佛手瓜的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 排骨汤1碗(换成鸡汤或骨头汤都行)
辅料:
- 白糖
- 姜片
- 八角
- 盐
- 生抽
- 老抽
- 蔬之鲜
- 香油
做法:
1、佛手瓜去皮后切成小块待用。
2、炒锅上火并倒入适量油,把白糖冷油下锅,用小火炒至糖浆发黄起泡。
3、迅速倒入佛手瓜翻炒上色,再倒入排骨汤烧开,加姜片、八角、盐、老抽和生抽,4. 用中小火烧至佛手瓜熟透,用大火收汁后再放少许蔬之鲜,炒匀后淋少许香油即可出锅。
六、佛手瓜炖猪骨的做法
材料:
- 佛手瓜500克
- 猪骨头500克(可换成排骨)
调味料:
- 草果
- 姜块
- 盐
做法:
1、猪骨头斩成小块后焯去血水,洗净后放入砂锅并加适量清水,烧开后打尽浮沫。
2、放入草果、拍松的姜块和葱段,用小火煮2小时左右,再把佛手瓜去皮后切成小块放在锅里。
3、加适量盐炖至佛手瓜软烂即可出锅。
七、杏鲍菇炒佛手瓜的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 杏鲍菇100克
调料:
- 盐
- 鸡精
- 葱花
- 蚠油
做法:
1、杏鲍菇切丝后用沸水焯透,佛手瓜切丝。
2、热锅冷油下葱花爆香,倒入杏鲍菇煸炒均匀,然后下入佛手瓜炒到微微变软。
3、加蚝油、盐和鸡精调味后即可出锅。
八、佛手瓜炒鸡蛋的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 鸡蛋2个
- 葱花、姜丝、盐
准备工作:
- 佛手瓜切片,鸡蛋加盐打散。
做法:
1、炒锅下宽油把蛋液炒到八成熟,盛出。
2、重入油下葱花和姜丝炝锅,下入佛手瓜炒到断生以后,再将炒好的鸡蛋加入锅中,再加入适量的盐和清水,在锅中继续翻炒一分钟,即可出锅。
九、佛手瓜炖鸡腿
材料:
- 佛手瓜350克
- 鸡腿200克
调味料:
- 草果
- 姜块
- 盐
准备工作:
- 鸡腿和佛手瓜都改刀成小块。
做法:
1、炒锅下油烧热后把草果和姜块煸香,然后下入鸡腿肉炒干水汽。
2、倒适量热水煮沸后改成小火,继续煮半小时后下入佛手瓜和盐,煮到佛手瓜熟透即可出锅。
十、香葱佛手瓜的做法
材料:
- 佛手瓜300克
- 香葱段35克
- 辣椒段、味精、盐各适量
准备工作:
- 佛手瓜切丝待用。
做法:
1、佛手瓜清洗干净以后擦成丝状。
2、碗中放入一勺白糖,适量的白醋,搅拌均匀至白糖完全溶解以后,备用。
3、将料汁倒在佛手瓜丝上面,搅拌均匀即可食用。
补充说明
1、使用佛手瓜制作炒菜或凉拌菜时,要选用比较细嫩的佛手瓜才好吃,用佛手瓜烧菜或炖菜的时候,则要选用稍微老一点的佛手瓜才好吃。
2、用佛手瓜炒菜的时候要大火爆炒,不能炒太久,这样才能保持佛手瓜清脆鲜嫩的口感。
希望这些做法能帮助你享受美食的乐趣!