- 糯米 2量杯
- 黑米 一小把
- 油条 2根
- 榆菜 适量
- 雪菜碎 适量
- 保鲜袋 1个
- 竹帘 1个
- imag 1块
步骤：
1、准备电饭煲的量杯和量匙，将糯米和黑米洗净备用。
2、在蒸锅上铺一层湿屉布，将泡好的糯米和黑米均匀铺在屉布上，蒸25分钟。
3、制作油条，炸好后沥干水分。
4、准备榨菜丝、雪菜碎，这些可以根据个人口味调整。
5、把蒸好的饭放在寿司卷帘上，铺上油条、榨菜和雪菜，轻轻卷起并压实，避免用蛮力压紧。
6、将糯米饭团放入密封的食品袋中。
准备食材：
- 鲜虾
- 大米
- 小米
做法：
1、将大米和小米混合，制成混合米饭。
2、清洗大米和小米，然后倒入电饭煲，加入适量的水，启动电饭煲煮饭键。
3、去虾头和虾线，将虾煮至虾肉变红。
4、取一小碗参一小碗，盛入煮好的米饭，用勺子用力压紧。
5、使用容器，加入适量的寿司醋，再加入适量的盐，用手抓均匀。
6、取适量的饭团，在手心中放入已煮好的鲜虾，捏成饭团形状。
7、选择适合孩子的蔬菜汁，如甜菜根、红彩椒、胡萝卜、南瓜、紫甘蓝、黑玉米等，制作彩色饭团。
网上有很多彩色饭团的做法，但要确保食品安全，日本本土的拌饭料通常由食盐、淀粉、酱油、乳糖、砂糖、鸡蛋粉末、菠菜粉末等组成，更健康的选择是鲜榨蔬菜汁，孩子们需要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，以获取更多的营养。
以下是几种常见的彩色饭团食材和制作方法：
1、红色：
- 蔬菜：甜菜根
- 方法：将甜菜根榨汁，拌饭红色效果最佳，煮饭颜色会变为褐色，褐色还可以用薄盐生抽酱油上色。
2、橙色：
- 蔬菜：红彩椒、胡萝卜、南瓜
- 方法：红彩椒煮拌效果一致，胡萝卜拌饭效果好，蔬菜颜色越淡，饭团越发黄，南瓜煮拌得到黄色饭团的效果一致。
3、绿色：
- 蔬菜：绿叶菜、绿柿子椒
- 方法：绿叶菜拌饭效果好，煮饭颜色会变得灰暗不均。
4、粉色：
- 蔬菜：紫甘蓝
- 方法：紫色的菜汁，加醋拌饭可得粉色，加碱蓝色，不过，不建议多使用紫甘蓝制作彩色饭团，如生的西兰花一样，紫甘蓝汁本身带有浓郁的味道，不喜欢的感觉是臭味，再加上醋或者碱的味道，孩子一般容易排斥。
5、黑色：
- 蔬菜：黑玉米
- 方法：榨汁机加水榨汁，或用煮黑玉米的汤水煮饭，不要使用原汁机直接榨汁，玉米还有大量淀粉，原汁机只能榨出浓稠的玉米糊，黑玉米得不到纯正的黑色，可以用海苔包饭。
注意事项：
- 所有蔬菜汁都需要充分加热，否则容易氧化变色。
- 蔬菜汁应随做随榨，新鲜健康才是最重要的。
- 不要使用原汁机直接榨汁，以免玉米糊化。
- 希望以上信息对你有所帮助，希望你能够享受烹饪的乐趣。