- 鸡一只(约重600克)
- 榴莲 木瓜(自己喜好多少)
- 姜片10克
- 核桃仁50克
- 红枣50克
- 清水约用1500克
- 盐少许
步骤:
1、清洗和处理:
- 将鸡洗净去皮,斩成大块。
- 把核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块,可以去果肉,也可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。
- 榴莲煲鸡可以用红萝卜和玉米代替,但通常是分开放的,一般放胡萝卜就不会放玉米。
2、熬制鸡汤:
- 在锅内放入鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉、木瓜同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时,枸杞子最后十分钟加,汤好后放盐调味即可饮用,榴莲飘香的季节,买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家,熬上一锅汤,补气健脾,还很养颜的说。
3、添加汤料:
- 榴莲煲鸡可以放红萝卜和玉米吗?
- 可以放
4、制作蘸料:
- 准备材料:胡萝卜、土鸡半只、榴莲肉(白色的瓤部)适量、枸杞、北虫草、姜、香菜、料酒。
- 步骤:
1. 取肉鸡半只,洗净。
2. 榴莲剖开,取出果肉,用刀将白色部分取下。
3. 胡萝卜去皮,洗净,均匀切块。
4. 加入适量的水、料酒、姜片,水量以没过肉鸡表面为宜,水量一次加足。
5. 火大火烧开后,汤面上的浮油撇去,加入适量的盐,用微火炖1小时。
6. 可加入适量的北虫草和枸杞,但不宜过早加入,可在出锅前15分钟时将食材放入。
7. 成品。
这份食谱不仅美味可口,而且富含营养,适合各个季节食用,无论是单独食用还是与其他食材搭配,都能带来满满的幸福感和满足感,希望你喜欢这个简单而健康的料理!
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