6个月开荤菜谱
1. 猪肝，新生儿通常会有贫血，而猪肝中所含有的铁元素以及维生素有助于增强宝宝的造血功能，改善贫血的情况，猪肝中的营养物质含量是普通猪肉的十倍，因此宝宝在开荤时适当添加猪肝有很多的益处，可以将猪肝洗净后添加到米粥当中，也可以直接购买市面上出售的猪肝粉，都可以帮助宝宝及时补充营养物质。
2. 三文鱼，三文鱼中含有较多的DHA和不饱和脂肪酸，是促进宝宝脑部发育的重要物质，适量食用三文鱼可以使宝宝变得更加聪明，增强宝宝的记忆力，同时三文鱼的口感较为细嫩，无刺，是宝宝开荤的不错选择，可以采取清蒸的方式，但要注意一定要蒸熟，防止宝宝出现腹泻的情况。
3. 虾泥，虾中所含有的磷、锌以及蛋白质较高，同时含有多种微量元素，有助于促进宝宝的发育，一般婴幼儿或多或少存在缺钙的症状，适量食用虾泥可以帮助宝宝补钙，但是由于虾中所含有的物质容易造成过敏，因此家长朋友们首次添加时应减少食用量，同时观察宝宝有无过敏的症状。
6 个月宝宝开荤，你以后，荤菜首选蛋黄、肉末、鱼泥、猪肝，注意由少到多慢慢添加。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可，最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个
宝妈们，有什么比较营养健康的六个月婴儿的辅食食谱推荐吗
刚开始添加辅食的宝宝，如果你是母乳喂养为主，那么六个月以后母乳里的铁含量就不能满足宝宝的需求量了，辅食的首选就是市售的强化铁米粉，如果是奶粉喂养的宝宝，自己在家可以做米糊或者一些可以蒸的菜，蒸熟以后捣成泥，另外不管什么方式喂养的宝宝，都可以把水果捣成泥给宝宝喂，刚开始添加辅食，一般一天喂一到两次辅食都可以，根据宝宝的食量来定，还有一点，一岁以内的宝宝还是以乳品为主，辅食不能喧宾夺主。