吃哪些水果最能美白皮肤呢？
多吃富含维生素C的水果，西红柿、柠檬、黄瓜、芒果、草莓、柚子等，西红柿味道甜美价格便宜，市场上随处可见，富含维生素C和胡萝卜素，不仅能美白而且还有止渴生津、健胃消食的作用。
蜂蜜渍柠檬也很好，蜂蜜是一种非常健康的食物，尤其是对于美白来说效果非常好，柠檬富含维生素C，可以阻断黑色素的形成，柠檬的酸味可能不适合所有人，因此建议在享用前先尝试甜一点，然后逐渐适应。
除了这些水果外，还可以多吃一些具有美白作用的食物，如蓝莓、绿茶、杏仁等，这些食物都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基对皮肤的伤害，从而使皮肤更加白皙明亮。
多吃富含维生素的水果和新鲜蔬菜，以及适量摄入其他具有美白作用的食物，是最有效的方法来美白皮肤。
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