14个月的宝宝饮食如何安排

- 一天三餐，下午或晚上睡觉前给予奶类。

- 食物种类丰富：肉类、蔬菜类、主食和蛋类，合理搭配，保证饮食清淡。

- 适量添加水果，餐后半小时。

14个月宝宝每日食谱：

- 每天应以奶为主，也可以适量补充辅食，避免营养不平衡。

- 饮食量需达到600毫升以上。

- 可做蔬菜泥和水果泥，早餐做鸡蛋羹或粥类，日常饮用适量奶液。