中老年人吃什么补品好？中年人应补充氨糖、钙多且富含胶原蛋白的补品，随着年龄增长，体内的氨糖开始流失，关节软骨出现退化，导致半月板磨损和软骨磨损，腿发酸，膝盖疼痛，日常生活变得力不从心，氨糖是老年人必食补品。
每个人对补品的需求不同，不应盲目追求高价，适度食用保健品有助于缓解生活压力，改善生活质量，但不建议过度依赖。
我是中年女性，关于吃什么保健品好，我觉得保健品对我有好处，无限极产品能让我轻松度过更年期，更值得开心，我在使用无限极产品后，感觉自己轻松度过更年期了，更值得我开心的是，我感觉自己这几年没有老去，正相反，感觉自己还年轻起来了，中年以后，健康是无价的，自己的健康一定要掌握在自己的手中，这样才能做一个人生赢家。
养生角度说，中老年人应遵循以下原则：少吃多餐为原则，以新鲜食材为主，素少荤为主，注重营养均衡，锻炼养成良好生活习惯。
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