昆明到成都的总行程共1068.2公里，行车时间为11小时22分钟，总油耗约为678元，经过高速公路收费站的总过路费约240元。
总线路为昆明~泸沽湖~西昌~成都~乐山~峨眉~宜宾~蜀南竹海~昆明，实际操作中，你需要反向运行也一样，具体线路推荐如下：
1、第一天：昆明~攀枝花~泸沽湖，住泸沽湖，570公里，9:30。
2、第二天：泸沽湖环湖，继续住泸沽湖。
3、第三天：泸沽湖~西昌~冕宁，住冕宁，345公里，6:00，途中在西昌游览邛海，还可在西昌~冕宁途中分路出去15公里，看西昌卫星发射基地。
4、第四天：冕宁~成都，住成都（建议入住春熙路附近），365公里，4:00。
5、第五、六天：成都市游览，继续住成都，这两天主要游览熊猫基地（小孩喜欢），金沙遗址（古蜀国标志，长江流域，几千年历史展示）；另外有杜甫草堂、武侯祠、青羊宫，夜游宽窄巷子、锦里、春熙路，这两天加上第四天下午，合并在一起，共计有两天半时间，足够了。
6、第七天：成都~乐山~峨眉，住峨眉山脚下红珠山宾馆，泡温泉，200公里，2:30，途经乐山时，看乐山大佛，如果带小孩徒步累的话，就乘船游览乐山大佛，把乐山大佛全貌及近观，还有天然卧佛看得一清二楚。
7、第八天：峨眉山一日游，住金顶，看云海。
8、第九天：峨眉山~宜宾~长宁县蜀南竹海，入住竹海景区内，248公里，2:30，早上看了金顶（运气好可见佛光）云海日出后，缆车下山，抓紧前往蜀南竹海。
9、第十天：竹海~兴文（石林）~叙永~毕节~六盘水~曲靖~昆明，或者竹海~宜宾~昭通~昆明，两条路均不到700公里，两条路的时间均为8:00。
一家三口准备到昆明游玩2-3天，有什么景点和美食值得推荐？
因为你们在昆明停留的时间比较短，我推荐在2天时间内的昆明旅游景点和美食给你。
第一天景点：昆明市区内的翠湖公园和海埂公园。
早上翠湖公园，是昆明的一个免费的旅游景点，这里有美丽的环境和本地的风土人情，位于云南大学的对面，是昆明市区最漂亮的公园之一，翡翠有特色，湖中有五个片区，湖心岛景区，金鱼岛，竹林岛，海心亭，葫芦岛，翠湖公园里还有号多的大妈在跳广场舞。
下午海埂公园，是昆明一个旅游度假区，弘扬滇池历史文化和人文景观的一个公园，这里有观海长廊，樱花林，游艇，休闲广场等等，公园有着2.5公里长的海岸线，旁边还有云南民族村，可以一并游玩，是一个很不错的旅游定点。
第一天美食：汽锅鸡
云南的一道美食，昆明四季如春，在这么好的城市，可以来一锅汽锅鸡，汽锅鸡吃的是鸡的鲜嫩美味，原汁原味，用蒸汽来蒸的鸡，鸡汤清新好喝，可以给旅行增添一份乐趣。
第二天景点：昆明市区外的石林
石林景点，以喀斯特地貌景观为主，这里奇峰俊秀，错落有致，景观气势磅礴，还有阿诗玛导游位于提供不一样的讲解，门票130元，开发的时间早上8点到下午6点。
第二天的美食：昆明宜良烤鸭
云南的宜良烤鸭是一道地道的昆明美食了，传承的历史悠久，起源于明朝，到现在已经有600多年的历史，第二天在去石林的时候可以品尝一下昆明宜良的烤鸭，鸭子肥瘦相宜，香，色泽红艳，有着浓浓的地方特色口味。
作为一名本地人，我来告诉你有那么好玩好吃的，不过你这个时间有点赶，选择几个项目就行了，昆明紫外线很强，出门要带伞哦。
好玩的：
1、金马碧鸡坊及南屏街：它是昆明的象征，建于明朝已经有四百多年的历史了，极具昆明特色，这里可以全天游玩，不要门票，可以看看昆明的特色建筑，以及传统小吃。
2、云南民族村：位于昆明滇池北岸的海埂，这里有25个少数民族村寨，小伙伴可以在此体验云南的少数民族特色和美食。
3、大观楼，如果去滇池玩完之后，可以顺道去旁边的大观楼公园，里面有很美的景色，仿佛进入了很古时候的感觉，很多类似唐朝的建筑都出来在眼里，门票是需要二十元人民币，也可以坐公交过去，白天到晚上七点的时候都是开放的
4、车轿雪山：离昆明最近的雪山，冬季冰雪覆盖，有万亩杜鹃花海、高山天池、七彩瀑布等景点，每年10月至次年4月是最佳游玩时间，门票不含索道84元，含索道154元，开放时间是8:30-18:30
好吃的：
1、福照楼
说到辐照楼-最让人难忘“汽锅鸡”，大名鼎鼎的汽锅鸡真的是太美味了！
福照楼的特色是久负盛名的云南菜，囊括了云南各地、各民族的优质菜品，在昆明市有若干家分店，福照楼（锦江店）是其中之一，如果想感受一下云南风味菜，福照楼（锦江店）距离昆明火车站非常近，安步当车就可以前往品尝，饭店的汽锅鸡，滇味凉米线是我每次必点的，牛肉烤饵块、罐罐臭豆腐、火焰土豆泥、版纳椰子饭、宣威黄豆腐、香酥洱海虾、澄江炸藕饼、酥炸竹虫、傈僳烤肉饼，滇味拌芒果等等都是非常不错的宴客菜品，如果适逢节令，预算资金也宽裕的话，云南特产山珍菌类更值得品尝，该店的服务非常周到，服务员彬彬有礼，耐心热情，饭店有大厅、小厅、包间任客选择，主食、菜品、酒水奢俭随意挑选，福照楼确实是昆明宴宾待客的不二之选，是外省人体验云南美食的首选饭店。
2、红豆园
红豆园位于云大校本部附近的文林街，逛完云大可以来这里吃个饭，红豆园给我的感觉像个大众食堂，很多附近学校的老师学生会来这里聚餐，是家性价比比较高的家常菜馆，菜的味道中规中矩，但绝对不会让首次来这吃饭的你失望，餐厅生意很好，很受本地人的欢迎～
3、火瓢牛肉
吃牛肉时用铜瓢做锅，不用现代燃气，而采用原生态火碳烹制，顾名思义“火瓢牛肉”，火瓢牛肉烹制非常讲究，云南昆明火瓢牛肉技师陈林从学徒时在保山永昌根据当地民俗研制出了美食“滇香火瓢牛肉”并注册成著名商标。
这个味道也是绝了，大家去吃的时候点个清汤锅，那个汤好美味！
3、富源酸菜猪脚火锅
是云南省曲靖市富源县的特色美食，富源酸菜猪脚是一道美味的佳肴，营养丰富，适合广大人群，具有很多的食疗作用，酸菜酸爽，加上猪脚，也不会觉得腻。
酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收，猪蹄性平，味甘威，入脾、胃，具健脾益气、补虚弱、填肾精、健腰膝等功效。《别录》云其“主伤挞诸败疮，下乳汁。”《随息居饮食谱》上说，猪蹄“填肾精而健脾阳，滋胃液以滑皮肤，长肌肉而愈脓疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补”。
4、野生菌火锅
野生菌火锅是云南特有的美味，楚雄野生菌火锅是云南六大名吃之一，食材生态、味道鲜美，是无数食客的最爱，云南复杂的地形地貌，多样的森林类型、土壤种类以及独特的立体气候条件，孕育了丰富的野生食用菌资源，种类多，分布广，产量大。
鸡枞、松茸、牛肝菌、鸡油菌、