食材少、时间短、味道好
清蒸鲈鱼不仅适合懒人吃货,还非常适合喜欢烹饪的初学者。
准备食材
1、鲈鱼:一条。
2、蒸鱼豉油:3勺。
3、食用油:适量。
4、料酒:适量。
5、生抽:1-2勺。
6、白糖:少许。
7、葱姜:适量。
8、盐:个人口味适量。
做法步骤
1、清洗食材:确保鲈鱼没有血水,并且鱼腹内塞入一些葱白姜丝,以增加风味。
2、腌制:将鲈鱼鱼身片几刀,然后抹上盐和料酒(黄酒或啤酒均可),腌制10-15分钟后,蒸鱼。
3、蒸鱼:蒸锅加水预热,水烧滚后放入鱼,大火蒸约6-7分钟。
4、调味汁:蒸好的鱼会流出一部分汤汁,倒掉,将生抽、蒸鱼豉油和少量白糖混合均匀。
5、撒葱姜:将生姜丝与葱段平铺在鱼身上。
6、炒油:在热锅中加油,待油冒青烟时,迅速将油浇在鱼身上,并将调味汁淋上去。
7、检查鱼:确认鱼肉是否已经完全绽开,鱼眼是否已经掉出,或者使用筷子轻轻敲打,如果鱼眼无法穿透,则证明鱼未熟。
温馨提示
1、蒸鱼汤汁:蒸鱼的汤汁可能会比较腥,需提前倒掉。
2、鱼肚里的葱姜:保留鱼肚内的葱姜可以提升风味。
3、去腥方法:彻底清洗鱼身和腹部,去除黑乎乎的黏液和鱼肚内的黑膜。
希望这份清蒸鲈鱼的做法能帮助你享受美味的同时,保持健康!
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