1、杀鸡:选择一只光鸡,清洗干净,去掉头尾、脚和内脏。
2、摸料:将鸡放在蒸盘中,用御豪水晶鸡专用配料18克均匀涂抹鸡的胸腔和鸡皮,再涂抹20克纯正花生油,腌制5分钟。
3、蒸鸡:将腌制好的鸡连蒸盘投入蒸锅中,中火蒸10分钟后,翻面再蒸8分钟,取出整只熟鸡,斩件摆放于碟子中,蒸盘中留有约100毫升鸡汤,将鸡汤淋在斩好的鸡上。
注意事项:
配料应用:确保所有配料均匀涂抹,避免遗漏。
烹饪时间:根据鸡的大小调整蒸时间,通常15-20分钟。
调味品:使用适量的料酒、香油、盐等调味品提升风味。
清蒸鸡的具体步骤:
1、清洗鸡:将鸡洗净,去除头部、尾部、脚和内脏。
2、腌制鸡:在蒸盘中放置鸡,均匀涂抹御豪水晶鸡专用配料和花生油,腌制5分钟。
3、蒸制鸡:将腌制好的鸡连蒸盘投入蒸锅中,中火蒸10分钟后,翻面再蒸8分钟,取出整只熟鸡,斩件摆放在碟子中,蒸盘中留有约100毫升鸡汤,将鸡汤淋在斩好的鸡上。
高压锅清蒸鸡的做法
主材:
- 母鸡1000克
- 木耳(水发)15克
- 玉兰片15克
- 菠菜15
辅料:
- 香菜20克
- 料酒25克
- 香油10克
- 盐10克
- 小葱20克
- 姜10克
制作步骤:
1、清洗鸡:将鸡洗净,去除头部、尾部、脚和内脏。
2、腌制鸡:在蒸盘中放置鸡,均匀涂抹御豪水晶鸡专用配料和花生油,腌制5分钟。
3、蒸制鸡:将腌制好的鸡连蒸盘投入高压锅中,大火烧开上汽后继续蒸7-8分钟,取出整只熟鸡,斩件摆放在碟子中,蒸盘中留有约100毫升鸡汤,将鸡汤淋在斩好的鸡上。
清蒸鸡的营养成分
清蒸鸡是一种低脂、低胆固醇、高蛋白的健康食品,含有丰富的蛋白质和维生素,它还富含铁质和钙质,对身体健康有益,清蒸鸡制作过程中,保持食材的新鲜和原汁原味,有助于提高食物的营养价值。
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