选择一条新鲜的大黄花鱼,将其刮鳞、去鳃、去内脏及腹内黑膜,用清水彻底清洗干净,用厨房纸巾将鱼里外的水分吸干,确保后续烹饪时不易溅油。
准备所需的辅料:小葱、大葱、青红椒切段,姜切片,准备适量的蒸鱼豉油和油,将黄花鱼两面各开几刀,方便入味,涂抹料酒在鱼身上,开口处夹上姜丝,摆上葱段,鱼肚子里也塞上姜丝,进行腌制,大约腌制20分钟。
在蒸锅中铺上大葱段和姜丝,将鱼摆在上面,再撒上一些姜丝,待蒸锅上汽后,将鱼连同蒸鱼豉油一同放入蒸锅中,蒸制6分钟后,再虚火蒸2分钟。
准备炒锅烧热油,将青红椒丝和小葱丝等配料切好,取出蒸好的鱼,倒掉蒸鱼水,捡去葱段和姜丝,倒入蒸鱼豉油,将热油均匀地淋在鱼身上,撒上青红椒丝和小葱丝,增添香气和色彩。
另外一种做法是先将黄花鱼用料酒、盐、姜片等进行腌制,然后拍上一层淀粉,放入平底锅中煎至两面金黄,再与其他配料一同放入炒锅中,加入适量的水、生抽、醋等调料,炖制至鱼肉熟透,汤汁浓稠即可。
无论采用哪种做法,关键在于选用新鲜的大黄花鱼和适当的调料,掌握好火候和烹饪时间,这样制作出来的黄鱼不仅色香味俱佳,而且营养丰富,让人回味无穷。
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