榨汁机食谱大全

43分钟前阅读2回复0
王富贵
王富贵
  • 管理员
  • 注册排名5
  • 经验值516320
  • 级别管理员
  • 主题103264
  • 回复0
楼主

一、猕猴桃菠萝魔法饮

材料:猕猴桃1颗,鲜嫩菠萝百克,冰块若干,冷开水50毫升。

做法:菠萝切块后放入榨汁机,取其汁液备用,猕猴桃对半切开,挖出果肉,与菠萝汁、冷开水及冰块一同搅打均匀,即可享用。

功效:猕猴桃是“维C之王”,助你修复肌肤,降低胆固醇,与菠萝搭配,轻松为你带来白皙无瑕的肌肤。

二、蜜桃香蕉鲜奶滑

材料:香蕉1根,蜜桃1颗,低脂鲜奶半杯,蜂蜜1勺,柠檬几滴。

功效:此饮品营养丰富,维他命、矿物质一应俱全,让你的肌肤如丝般嫩滑,害怕发胖的朋友们,推荐使用低脂鲜奶,若以草莓替代蜜桃,味道与效果更佳。

三、草莓的秘密果汁

材料:草莓百余克,优酪乳半杯,柠檬三分之一颗,冰片1-2片,小糖一勺。

做法:将草莓、柠檬去皮后与优酪乳一同放入压榨器中榨汁,再加入冰片与甜料调味。

功效:草莓富含维生素C,是祛痘良品,脸上或身上长痘时,不妨多喝此果汁。

四、柳橙凤梨的清新组合

材料:柳橙1颗,凤梨百克,西红柿半个,洋芹少许,蜂蜜一勺,柠檬汁适量。

做法:将所有材料洗净后放入压榨器中榨汁,再根据个人口味添加蜂蜜和柠檬汁调味。

功效:此果汁富含维生素A,能促进皮肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力。

五、橘子与胡萝卜的甜蜜之约

材料:橘子3颗,胡萝卜1根。

做法:橘子去皮切瓣,胡萝卜洗净切长条后放入榨汁机中榨汁,将橘子放入果汁机中打成汁后与胡萝卜汁混合即可。

功效:此款果汁色彩鲜艳,营养丰富,是健康与美味的完美结合。

六、甘薯与蔬果的能量源泉

材料:甘薯1个大的,韭葱1根,胡萝卜2个,芹菜2根。

做法:将所有材料洗净后直接放入榨汁机中榨汁并立即饮用。

功效:这款混合汁具有强大的抗氧化作用,有助于减轻头痛症状,是身体的清洁剂和能量补充剂。

七、根茎蔬菜的清新之饮

材料:块根芹半根、小洋葱半个、黄瓜1个、胡萝卜2个。

做法:将原料洗净后切块或切片,轮流放入榨汁机中榨汁并立即搅拌饮用。

功效:这款饮品能中和洋葱的浓烈味道,感觉腹胀或想治疗感冒时非常适用。

八、西兰花与辣椒的辛辣之选

材料:西兰花1个大的、胡萝卜2个大的、红辣椒1个。

做法:将所有蔬菜洗净后切段或块状放入榨汁机中榨汁并立即饮用。

功效:这款饮品辛辣可口,营养丰富,是提升食欲和活力的好选择。

使用榨汁机时请确保按照正确步骤操作并注意安全事项,享受制作和品尝这些美味健康果汁的过程吧!

0
回帖

榨汁机食谱大全 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息