五谷杂粮豆浆的配料包含多种谷物，如黄豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱以及绿豆等，这些谷物富含营养，为身体提供丰富的能量。
制作流程如下：
第一步，提前将制作豆浆的原料进行浸泡，这样有助于软化谷物，提高豆浆的口感。
第二步，将浸泡过的五谷原料用清水仔细冲洗，确保无杂质。
第三步，将洗净的原料倒入豆浆机内，加入适量的水。
第四步，合上豆浆机的盖子，确保密封良好。
第五步，选择豆浆机的工作模式为“五谷”豆浆。
第六步，待豆浆机工作完成后，通过滤网去除渣子，豆浆更加细腻。
第七步，将过滤后的豆浆倒入杯中，依据个人口味，可以适量添加糖或其他调味品。
五谷杂粮豆浆配料清单：
主料包括红豆、黑豆、小红豆、薏仁米和核桃肉，每种均为20克，还可以加入适量花生米和糖作为辅料，制作时，将豆类、薏仁米、花生米和核桃肉浸泡6个小时，然后将它们放入豆浆机中，加入适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即可熟透，根据个人口味加入糖进行调味。
另一种配料方案包括黄豆18克、黑豆22克、赤小豆15克、绿豆10克等多种豆类，以及大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克等谷物，还可加入意米14克、枸杞5克和一块冰糖、3克黑芝麻，将豆浆机安装好后，选择粗粮米糊功能，启动开始键，豆浆机开始工作25分钟后，五谷杂粮豆浆即制作完成。
还有一种简单配方的制作方法：使用黑芝麻和花生各10克，搭配80克黑豆，加入1200毫升水，根据个人口味加入适量糖，首先将花生与黑豆浸泡6至16小时，然后将黑芝麻与浸泡过的材料一起放入豆浆机中，加入水后打碎煮熟，最后用豆浆滤网过滤即可享用美味的五谷杂粮豆浆。
0