豆角,家常之选,如何炒制才能使其口感脆嫩、味道鲜美且不失营养呢?让我们一同探索这道素炒豆角的烹饪艺术。
我们需要准备适量的豆角,根据食量而定,还需准备食盐、食用碱、两个鸡蛋、一根胡萝卜、三瓣大蒜、一块生姜以及三根小米辣等食材,当所有材料准备就绪后,我们便可以开始烹饪的旅程。
处理豆角是关键的一步,去除豆角两端,随后将其浸入一个盛有清水的大碗中,在水中加入食盐和食用碱,这两种物质分别具有杀菌消毒和强大去污能力,能够有效地去除豆角表面的农药残留,让豆角在盐碱水中浸泡约10分钟。
在等待的时间里,我们可以准备其他的配料,将两个鸡蛋打入小碗中,加入适量的食盐搅拌均匀,将胡萝卜洗净削皮,先切成厚片再切成薄片,紧接着,切好蒜片和姜丝,以及小米辣碎,将它们统统放入碗中备用。
当豆角浸泡时间结束后,将其捞出并冲洗干净,随后,热锅冷油,先放入一小块猪油,待其融化后加入之前准备好的蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。
锅中再加入适量的食用油,油热后先下入蒜片、姜丝和小米辣碎爆香,随后加入胡萝卜片翻炒至半熟状态,将洗净的豆角放入锅中,大火快速翻炒,使其均匀受热,期间可适量加入白糖、生抽和鸡精进行调味提鲜。
当豆角炒至断生、变得鲜嫩脆口时,将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,与豆角一同翻炒均匀,所有的食材都已完美融合在一起,散发出诱人的香气。
这样,一道色香味俱全的素炒豆角便大功告成,其口感脆嫩、味道鲜美且营养丰富,定能满足您的味蕾需求,快与家人朋友一同分享这道美味的豆角佳肴吧!
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