将鸡胗平放在菜板上,细心地在其隆起部分平行划几刀,接着倒转鸡胗竖着划几刀,这样处理后,鸡胗便呈现出花的形状,不仅美观还更易入味,将处理好的鸡胗放入开水锅中,迅速过水十几秒钟,直至鸡胗成穗状后捞出,用清水仔细洗净,以备后续使用。
将洋葱、生姜一一去皮切块,红辣椒和青椒也切条备用,这些配料的准备都是为了增添炒鸡胗的风味。
在锅中倒入适量的油,加入花椒、红辣椒和生姜,炒出香辣味道,将先前准备好的鸡胗花迅速倒入锅中翻炒,再加入几滴酱油和适量的盐进行调味,紧接着,加入洋葱和青椒片,用大火快速翻炒至入味,当洋葱变色后,一道色香味俱佳的炒鸡胗便可出锅了。
还有另一种炒鸡胗的做法,首先需要准备酸豆角300克、鸡胗300克以及其他配料如葱、姜、青蒜等,将酸豆角洗净切段,鸡胗洗净切片备用,将切好的鸡胗放入锅中,加入清水、料酒和盐煮5分钟,然后捞出备用,再将酸豆角焯水处理,热锅加油后,爆香干辣椒、葱、姜和青蒜等配料,随后加入洋葱和尖椒翻炒,再放入鸡胗继续翻炒,最后加水烧开,加盐、鸡精调味后大火收汁即可。
无论是哪一种做法,炒鸡胗都是许多朋友钟爱的一道美食,它不仅味道鲜美,而且营养价值高,然而需要注意的是,鸡胗虽好,但毕竟是动物内脏,不宜长期大量食用,由于鸡胗本身的味道较重,为了达到更好的口感和风味,需要加入一些较为浓重的调料来中和其原有的味道,在享受美食的同时,也要注意适量与健康哦!
0