步骤详解
第一步:
先将面条放入沸水中煮熟,捞出后,可以选择过一下凉水,面条的选择并无特定限制,这里我们使用的是荞麦面。
第二步:
将羊肉切片,薄厚随个人喜好,在另一锅中倒入部分煮面条的水,加入新水后将羊肉放入烫煮,待血沫浮出后捞出,可以准备清洗蔬菜。
第三步:
倒掉锅中的水,将第二步中留存的水和新加入的水一起烧开,随后放入羊肉和面条,煮约一两分钟后,加入蔬菜、葱花、盐和胡椒粉,待蔬菜煮熟后,即可装盘,撒上香菜增香。
附加料理法:
若家中备有辣椒油,可在装盘后淋上些许,增添风味。
材料准备:
主料:羊肉150g、西红柿1个、香菇50g、豆角50g、山药50g、土豆50g、豆腐50g;辅料为食用油、盐、葱、姜、蒜、香菜及酱油等。
详细菜谱:
版本一:
1、先将各种蔬菜洗净切丁,同时准备面团松弛与切面工作。
2、锅中加油,爆香葱姜蒜,接着放入土豆、山药和豆角,淋入酱油并加水焖熟。
3、另起锅烧水,水开后下面条,面条煮熟后,与焖好的蔬菜及调料合并,撒上葱花和香菜即可。
版本二:
1、羊肉切厚片,先在开水中焯去血水。
2、使用砂锅或汤锅,加水及各种香料与姜片,煮开后放入焯好的羊肉,加白萝卜和调料慢炖。
3、面条另锅煮熟后,盛入碗中,加入炖好的羊肉及汤汁,再撒上香菜和葱末增味。
营养功效与小贴士:
羊肉性温热,有补气滋阴、暖中补虚的功效,在炎热的天气里,搭配辣羊油的羊肉面不仅能提供营养,还能刺激排汗、排出体内湿气和毒素,煮羊肉时,加入白萝卜能有效去除膻味;而判断羊肉是否煮至恰到好处,可用筷子轻松插入肉中为标准。
不论选择哪种制作方法,关键都在于对食材的处理与火候的掌握,通过上述步骤与菜谱的详细指导,相信您也能轻松制作出美味可口的羊肉面,享受烹饪的过程,也享受与家人朋友共享美食的时光吧!
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