在广州增城跑步私家锻练何炳玄锻练的率领下，我们对峙跑步打卡。何炳玄锻练是广州市社会体育指点员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证锻练、心率训练认证锻练、华为精英训练营锻练、IHEA青少年体适能高级锻练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，笼盖整个广东省及省外部门区域。
良多喜好运动的小伙伴，每天对峙跑步，对峙打卡，对峙分享，一天天变优良。运动不只能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱锻练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天朝上进步一点点，就能够变得很优良。
（营友）#10月份累计总打卡19天：
生命在于运动，越运动越安康越美妙。一日之计在于晨，美妙的一天从晨跑起头。@何丽娜长进青年，一路勤奋，一路加油。相信本身，必然能够，逢考必过，通关测验。
（营友）#10月份累计总打卡15天：
云很淡，风很轻，勤奋工做，快乐生活，每天3公里是我想对峙下去的生活体例。工做，进修，交友……勤奋并带着激情去做每件事，收成的不行是礼品，还有纷歧样的本身，越勤奋越幸运，同时也祝本身生日快乐。
（营友）#10月份累计总打卡19天：
跑步打卡第四十八次，和学长对峙晨跑第六天！加油加油加油加油？阳光正好，轻风不燥！蓝天白云，柳绿桃红！宝物照旧和我一路运动，对峙就是成功，越运动越安康。跑步能增进亲子关系，宝物越来越懂事啦！做完核酸，洗衣服！沿途光景照旧那么美，木樨飘香十里。碰见鸟儿飞，碰见鸟儿叫，情不自禁地唱起：我要飞的更高；飞得更高～～～～～哈哈哈！
（营友）#10月份累计总打卡16天：
今天的天空实美，空气也很合适奔驰。跑步让我忘却一些苦恼，同时让我的身心得到很好的磨练。逐步让我越来越自律，筹办下一个阶段的自律磨炼了，如多阅读典范名著，多练字，多进修用气唱歌。
（营友）#10月份累计总打卡21天：
从躯体到精神，都是独立的个别。不敢逃求跑步CP是有感情陪同。得之我幸，失之我命，得之泰然，失之安然。一小我动身也不怕，一条路有另一条路的光景，差别的山顶会有斑斓的日出，所以不要忘记原路，对峙初心就好。
（营友）#10月份累计总打卡19天：
生命在于运动，主动出击，时机更多。一日之计在于晨，美妙的一天从晨跑起头。看到你专本套读，想起了2年轻的我，其时我也才起头专本套读。差别点可能就是，专本套读的专业差别，自考和成考前后挨次差别。
比拟而言，你仍是十分幸运的，专本套读还没入学测验，就已经融入远智圈子，跟着学长学姐师兄师姐，一路跑步，养成优良的习惯相信本身，勤奋加油。坐等你11月成考，获得全额奖学金。
（营友）#10月份累计总打卡20天：
实正对峙到最初的人，靠的往往不是激情，而是恰如其分的喜好和投入，你若对峙，定会发光。Day16 晨跑打卡6K，解锁新道路 — 红花岭公园，没有信手拈来的幸福，也没有坐享其成的胜利。
（营友）#10月份累计总打卡19天：
把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件普通的事做好就是不服。专注当下的每一刻，用心做好每一件事，你就会离抱负的生活越来越近。苍茫的时候能够看看书，心累的时候能够跑跑步。
（营友）#10月份累计总打卡21天：
生活中我们都在奔驰，用跑步体味和表达生活的味道，发现生活的美妙。对峙运动加强免疫力，不畏惧，不放弃，好好磨练身体。每一天醒来，都是一个美妙的起头每一个清晨，都意味着前进的脚步。不管今天怎么样，今天我们只做更好的本身，带着浅笑，带着仁慈，带着梦想起航；兄妹组合一路奔驰。
每天给本身一个浅笑，种下一天的阳光，每一份对峙都是胜利的累积，只要相信本身，总会碰到纷歧样的欣喜！每一种生活都有各自的轨迹，每一个清晨都是希望的起头，记得鼓舞本身，跑步是一个美妙的过程，能够带动身边的老友一路跑，一个享受的过程。
洗澡清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感触感染着露水的活力，给生命另一抹亮丽的色彩从最因为我喜好奔驰的觉得，也许孤单，但能够尽情享受独处的光阴。听风在耳边擦过，驱逐清晨第一缕阳光，赏识大天然的美景，快乐、自在、轻松、完美，你的快乐就是我的快乐、你的对峙给我带来了朝上进步。
欢送参加由广州增城跑步私家锻练何炳玄锻练成立的跑步打卡社群，一路分享，配合朝上进步。找锻练，就来爱锻练私教网，帮你找到有爱的锻练。