想要品尝一道色香味俱佳的蒜香青豆吗?下面就为您揭秘这道佳肴的独特做法。
所需材料:
青豆500g,大蒜6至8瓣,盐适量,胡椒粉适量,橄榄油适量,以及适量的清水。
制作步骤:
1、前期准备:青豆去皮,露出饱满的豆粒,大蒜去皮切末,准备好后备用。
2、热锅冷油:锅中倒入适量的橄榄油,待油温适宜后加入切好的大蒜末,用中火慢慢煸炒,让大蒜的香味充分散发。
3、青豆的烹饪:当大蒜炒出香味后,加入青豆迅速翻炒,直至青豆变色。
4、焖煮青豆:往锅中加入适量的水,盖上锅盖,用中小火慢慢焖煮至青豆熟烂。
5、调味:当青豆熟透后,撒入适量的盐和胡椒粉进行调味。
6、收尾:起锅前再加入少量的橄榄油,轻轻翻拌均匀后即可关火,盛出享用。
小贴士:
1、青豆去皮后口感更佳,所以这一步绝对不能省略。
2、如果您觉得一整道菜做完太多,可以只取出青豆粒制作青豆泥或进行凉拌。
3、煮青豆时要注意火候,过火会使青豆变黄,影响口感。
还有另一种蒜香青豆的做法:
蒜香青豆的另一种风味:
1、选择新鲜、饱满的青豆,提前用清水浸泡使其涨发。
2、准备几头大蒜,切成丝或片备用。
3、将青豆焯水至颜色变深后捞出备用。
4、锅中倒入多一点的油,待油温适中后放入青豆慢炸,同时不断翻动,防止炸糊。
5、当青豆炸至八到十分钟时,将多余的油盛出,放入切好的大蒜和少许调料(如盐、孜然粉、五香粉),迅速翻炒后即可出锅。
无论是哪种做法,蒜香青豆都是一道色香味俱佳的小菜,既可作为下酒菜,也可作为休闲零食,快动手试试吧!
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