一、前期准备:
1、精心挑选四季豆,洗净后,轻柔地摘去两端,再细心地撕去豆角两侧的粗筋,将四季豆以适中的力度掰成寸段,确保每段都均匀一致,沥干水分后,将它们整齐地放置一旁,以备后用。
2、准备一份肥瘦相间的肉末,其分量约为四季豆的十分之一,将肉末置于碗中,洒上适量的调料和生抽,进行简单的腌制,让肉末提前吸收味道,为后续的烹饪增添底味。
3、准备姜末和蒜末,切至细末即可,无需过度剁碎,还需根据个人口味准备花椒和干红辣椒,干红辣椒需斜刀切为小段,以便后续的烹饪过程中更好地释放其香味。
二、烹饪过程:
1、在热锅中倒入适量的油,待油温适宜后,将准备好的四季豆倒入锅中,以中大火进行煸炒,随着煸炒的进行,四季豆会逐渐熟透且表面出现皱纹,这个过程大约需要4-5分钟或更长时间,需耐心等候。
2、当四季豆煸至适当熟度后,捞出备用,随后,将腌好的肉末倒入锅中,翻炒至肉变色,然后将肉拔到一边,下入蒜末、姜末、干红辣椒段和花椒,以中火煸炒,煸出香辛料的味道。
3、当香辛料煸炒至金黄色并散发出浓郁的香味时,重新将煸好的四季豆倒入锅中,加入适量的盐、鸡精和少许白砂糖,以中火迅速炒匀,使调料与食材完美融合,炒至食材入味后,即可关火出锅。
如此烹饪出的干煸四季豆,不仅色彩鲜艳、口感鲜美,更蕴含了丰富的烹饪艺术和家的味道,每一口都是对味蕾的极致挑战,让人回味无穷。
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