小母鸡一只
黄芪与当归(从药店购买,价格实惠)
红枣数颗
枸杞一小把
食盐适量
生姜一块
烹饪步骤:
1、前期准备:
将当归和黄芪用清水仔细冲洗干净,将红枣和枸杞用清水洗净,生姜拍松备用。
2、处理鸡肉:
将小母鸡清洗干净,放入滚水中焯烫,以去除多余的血水及杂质。
3、慢炖过程:
将所有准备好的材料放入砂煲或瓦煲中,加入足够的水以完全覆盖鸡身,将炉火调至大火,待汤水煮沸后,撇去浮沫,转为小火,慢慢炖煮一个小时,让食材的鲜味与营养充分融入汤中。
4、调味收尾:
一个小时后,加入适量的食盐调味,再继续炖煮5分钟,使鸡肉充分吸收汤汁的鲜美,至此,一道色香味俱佳的黄芪当归炖鸡便大功告成。
小贴士:
选择新鲜的小母鸡是关键,其肉质鲜嫩,炖煮后汤汁更为浓郁。
黄芪和当归的搭配,不仅增添了汤品的营养价值,还为鸡肉增添了一丝药膳的独特风味。
炖煮时火候不宜过大,慢炖才能让食材的营养与味道充分融合。
根据个人口味,还可以适量添加其他调料或配料,如葱段、姜片、料酒等,以增添风味。
享受烹饪的过程,品味这道融合了传统智慧与现代烹饪技巧的佳肴吧!
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