甘南地区以其独特的藏区风光吸引着众多游客，三至五天的游览时间是一个较为合理的选择，关于您询问的游览时间和费用问题，以下为您详细解析：
一、行程规划
1、3天游：
主要游览拉卜楞寺、色达以及两处藏传佛教圣地olTruth，还有倾国河峡谷等核心景点，适合时间有限但希望体验甘南核心风光的游客。
2、4天游：
在3天游的基础上，额外添加藏医学院、树林峡谷、五道梁景区等，以更全面地感受甘南的人文风情与自然景观。
3、5天深度游：
除了前述景点外，还可以考虑加入九寨沟的游览，体验其壮美的山水，这是一个更为完善的甘南深度游选择。
二、费用预算
1、3-4天游：
每人预算约在3000至5000元之间，包括车费、酒店、景点门票及餐费等。
2、5天深度游：
每人预算约在4000至7000元之间，因增加九寨沟的游览，景点门票和当地住宿费用会相应增加。
上述费用仅供参考，实际支出还会受到所选酒店档次、交通工具的舒适度以及用餐消费等因素的影响，建议您提前做好充分的准备和预算规划。
甘南地处高原，气候变化多样，游客务必准备好厚实的衣物，并注意防范高原反应，以确保旅行体验。
三、七日自驾游费用估算
对于四人七日自驾游甘南的费用，通过与当地旅游定制师的合作，可以定制个性化的行程，除去交通费用外，每人预算大致在数千元范围内，具体费用还需根据实际选择的住宿、餐饮及旅游活动来定，建议提前详细规划并咨询当地旅游服务人员以获取更准确的费用估算。
希望以上信息能为您的甘南之旅提供有益的参考，无论您选择何种行程和预算，甘南的美丽风光和人文魅力都值得您一探，祝您旅途愉快！
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